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如果对过去的事情有心理阴影，要怎样才能从里面解脱出来？
匿名
如果对过去的事情有心理阴影，要怎样才能从里面解脱出来？
6温暖
11回答
梁静璋
温暖了
评论
咨询师
刘世淑
1年前
如果我们每天都在学习，认知就会提升，过去的事情对我们的影响会越来越小。接纳这件事，接纳我们当时的自己。
咨询师
张应
1年前
看事件性质，可以进行心理重建，愈合伤痕。也可以采取暴露疗法，系统脱敏。
咨询师
金素红
1年前
让心里照进阳光，向阳而生，阴影就死光光！这里的咨询师都可以帮你。
咨询师
于敏
1年前
对过去的事有心理阴影，是什么样的事，给你留下了怎样的感受？对你的影响是什么，找到事情的根源是可以化解的！
咨询师
马霞
1年前
接纳或认知提升
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相关回答
情说118230
生活总是感觉没有什么意思，工作也不太顺利，家庭也不是更好，感觉很自卑
你来说说自己想法吧
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