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早早躺下睡觉，但是睡不着，脑子里总是想这想那，总去幻想一

匆匆

早早躺下睡觉，但是睡不着，脑子里总是想这想那，总去幻想一些事情，（大概是希望发生的）想来想去，越想越睡不着，害怕成为习惯。

7温暖

18回答

高志新

温暖了

评论

1年前

你这样的情况有多长时间了？有困意了再去上㡷睡觉，如果想一些事情也允许自己。可以给自己创造一个好的睡觉的环境。当然具体的情况还要具体再聊一聊。

1年前

自我催眠法可以解决你的问题

1年前

试着白天多去完成一些你希望发生的事，你对自己越满意，你就越能睡得着。

1年前

晚上睡前脑子里总思来想去，睡不着，你可以试试正念练习的身体扫描，特别好用

1年前

吃点褪黑素然后听助眠音乐

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相关回答

。

原来就只是普通的活着，也会有麻烦找上门。

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我看她们孩子长大了都恋爱结婚生子，有的两个人相处的好。有的两个人相处的不好。都是靠自己的经营。任何关系都是双向奔赴。只要有一方不愿意关系就没有办法进行了。如果别人一直愿意和你交朋友。你们就有可能走到老。我羡慕她们有孩子，把日子过得好。我也想有孩子。俗话说不养儿不知父母恩。不当家不知柴米贵。都说养儿防老。看着自己的孩子长大，念书，恋爱结婚生子，帮她们带孩子。体验当妈妈，当姥姥。为什么人长大了要成家。一家姐妹兄弟长大了，都要谈恋爱，结婚生子。因为孩子是生命的延续。如果有一天我不在这个世界上了。和我有血缘关系的人就例如我的孩子，我的孙子她们会继续在这个世界上。如果没有孩子过年了，都很孤单。没有人来看望我。我们选择爱人其实就是选择一个陪你聊天，遇见什么困难一起商量共同面对。我觉得找伴侣就是选择一个家人。如果选择对了，会一生幸福。如果选择错了，会一生痛苦。怎么才能看一个人的好坏。当父母会总把好吃的东西给自己的孩子。例如有一盘烧鸡，她们说她们爱吃鸡头鸡脖。养孩子我们要为孩子付出，忙前忙后。有好伴侣就会共同成长，共同面对生活。我不会选择伴侣。就算以后分开了，至少他会陪我一段时间。找好伴侣也要看他的父母吗。如果他的父母非常反对我们这段婚姻，我是否应该继续在一起。婚姻大事很重要。要慎重。

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你来说说自己想法吧