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早早躺下睡觉，但是睡不着，脑子里总是想这想那，总去幻想一
匆匆
早早躺下睡觉，但是睡不着，脑子里总是想这想那，总去幻想一些事情，（大概是希望发生的）想来想去，越想越睡不着，害怕成为习惯。
7温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
冯君芳
2个月前
你这样的情况有多长时间了？
有困意了再去上㡷睡觉，如果想一些事情也允许自己。
可以给自己创造一个好的睡觉的环境。当然具体的情况还要具体再聊一聊。
咨询师
陈钰婷
2个月前
44"
咨询师
陈钰婷
2个月前
36"
咨询师
陈钰婷
2个月前
48"
咨询师
白雪峰
2个月前
自我催眠法可以解决你的问题
展开更多评论
這位老師，當初把我從深淵拉了出來，學會了真正愛自己
是這位老師引導我走進心理學的範疇，真正了解到什麼是愛
老師對於親密關係，男女思維的差異十分了解，很短時間便將你目前與對方的關係掌握，給你具體方向，耐心地解釋你與對方目前的情況，給出建議
最喜歡是從老师身上學會給予對方空間的同時，也再給自己時間整理和對方關係的卡點…感覺雖然和老師認識的時間不長，但已經學會了很多東西…
衷心謝謝你們照亮了我的生命
你来说说自己想法吧
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