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世间一切皆为空欢 没有一样东西真正属于你 你来皆大欢喜,
孙三丽
世间一切皆为空欢 没有一样东西真正属于你 你来皆大欢喜,你走两手空空 世间的一切都是暂时借给你用的 没有一样东西永远属于你 包括你最爱的人,养大的孩子 包括你的财富,你的身体 凡事都是缘起缘灭,强求不得 人生如过客, 要欢欢喜喜地来,高高兴兴地走 最重要的,是把握当下! ——宗萨仁波切
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没有所谓玩笑,所有的玩笑都有认真的成分;没有口误这回事,所有的口误都是潜意识真实的流露。~弗洛伊德
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如果男孩无法在童年时期和母亲分离,或许他的一生都难以脱离母亲的控制和干预,可能会成为所谓的“妈宝男”。
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摆脱内疚感的关键点之一,就是要真正了解这个事实,你无法控制他人的想法。 如果你的母亲告诉你不要为她买生日礼物,然后又因为你真的没买而感觉失望,你也不必为此而感到内疚。 你也不用总是向别人解释,或者回应每一条对你的指责和批评。列出一些你在觉得需要解释一下或者需要为自己辩护时可以用到的话。 很抱歉,但我不能这样做。 很抱歉这让你伤心了,我就是不能这么做。 我理解你的想法,但我还是只能拒绝你。 那是你的选择,我也有我的选择。 我知道我过去为你那么做过,但这次不行。 你说的也有道理,但我的答案仍然是 不。 我理解你的感觉,希望你能找到其他的解决办法。 你可以在镜子 或可以信任的朋友面前练习这些句子,以便能用合适的语气和肢体语言自信地按自己的方式将这些话说出来。真正面对这种场景时你可能仍然会觉得很难,坚持做下去就会有收获,当你不接受那些不该你承担的情绪,你的自尊就会相应地得到提高。
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第一步、承认伤痛 允许自己说,我真的很难过。 那些过往没有被重视的瞬间,被否定的委屈,都值得被看见… 拥抱童年的自己 ,给予温暖,化解伤痛,给予力量,点亮星光…
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如果你脑袋里一切都是对的,为什么你当下的一切并不是你最想要的? 既然如此,说明你坚持的某些认知一定是偏颇的,是一种偏见,也就是一种「无知」。 那么,你敢直面自己的「无知」吗? 叔本华说:世界上最大的监狱,是人的思维。 每个人都活在自己的世界里,都在用自己的认知、经验去判断世界,都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。 因为自己感受不到/看不见,就认为它们不存在,这就相当于把自己关在了一座「思维监狱」里,也是一个「认知牢笼」。 每个人都活在自己的「认知牢笼」里,甚至终身都被牢牢地禁锢其中。 这个牢笼也叫「我执」!人类的绝大部分痛苦都来自这个「我执」。
你来说说自己想法吧