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生命的意义在于感受、学习、成长。 当您认清了这个问题,您
杨歆
生命的意义在于感受、学习、成长。 当您认清了这个问题,您感受到的任何负面能量和情绪,都有可能会变成助您飞翔的推进器!
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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王义丽
【脚下的路】 叶子是崭新的 墙壁是破旧的 新旧交替的层次感跃然而上 美是哲理 是真实 是冲击力 叶子会凋零 城墙会翻新 时光流转着 回旋着 展望着 生命轮回着 勃发着 拓展着 造物主悄无声息地造就了自然 自然而然 知其所以然
石萍
今日芒种,夏季的第三个节气,它是勤耕,亦是希望。愿万事,有收有种,有劳有得,愿时光不负努力,“芒”有所获,长“种”长兴!
游慧怡
要改变“自我批评”,我们需要做到: 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责,内心的自我批评说了什么,辨别出最影响你生活的部分。 你可以拿出一张纸,列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系 ;友谊;身体/外观;工作/职业生涯;生儿育女;过去;未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里?找到触发事件。 3、怜惜自己。 当你听到内心的自我批评时,你可以说一些句子,例如:我听到了。谢谢分享,我在继续前进。我知道你在说话,但我不听。 也可以提出一个问题:我在编造什么?我到底在害怕什么?这是真的吗? 你还可以给自己写一封“情书”。 比如: 亲爱的**: 我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起,我一直待你很不好。我对( )(此处插入情景)感到内疚和残忍,我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是( )。 当然,怜惜自己的关键,是原谅自己。 而自我原谅的一句最强的话是:“我是凡人,我犯了一个错误”。 其实,意识到自我批评,已经是解决了自我批评的一半问题。
周鹏
妻子信佛不杀生。这天,夫妻正在吃饭的时候,不经意间发现地上有只小虫子,丈夫跑过去就要用脚踩死,妻子大声呵斥不准。丈夫把抓住的虫子给妻子,妻子小心翼翼的用卫生纸把虫子包住并放生。晚上睡觉的时候,房间内有蚊子嗡嗡乱飞,妻子用手打死一只蚊子,丈夫问道:“你不是不杀生?怎么要打死蚊子”。妻子回复道:“它要咬人呀!”。 从上面的故事可以收获什么?任何一个概念都有一部人是受益者,甚至最好是为我所用。就像人们痛恨贪官,是因为自己没有享受到那一部分利益。 人们不假思索的认同某个概念,背后的逻辑却往往受人忽略。却忘了阳明先生的:人与天地民物同体,儒佛老庄,皆为我所用,是之为大道! 从心理学出发,人人皆自恋,符合自身需求就默然享受。伤害自身,就利用各种软硬的工具攻击外界。
黄启士
人际沟通的心理学原则是:先处理心情,再处理事情,用放松的心态对待一切问题。
王倩倩
道歉的真正意义在于,我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑,而不是我都说对不起了,你还想要我怎样。
你来说说自己想法吧