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五大心理营养,“喂”出健康的孩子! 如同种子一样,生命
徐淑凤
五大心理营养,“喂”出健康的孩子! 如同种子一样,生命原本就在其中,但是如果没有阳光、没有空气和水,藏在其中的生命就无法展开!人也一样,我们的生命有无穷的能力,但是如果没有生理营养,身体就不会健康;如果没有心理营养,心理的巨大能力也就无法实现。 ———— 林文采 第一个心理营养:无条件的接纳; 第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要; 第三个心理营养:安全感; 第四个心理营养:肯定、赞美、认同; 第五个心理营养:学习、认知、模范。
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张亮
内求主要是看自己的需求与能力,用自己的能力去满足自己的需求,这是自我内在所能做到的,而能力,需要内外达成共识,获得外在的价值认可,换取现实的生存资源。理论上,能力是内外交互的桥梁。外求,更多的是信息与物质,我们毕竟是生物,是需要物质资源生存,我们的能力也需要更多的信息来识别,定位,确定。所以,外求与内求并不是一成不变的,只不过,大多数时候,很多人因为迷茫,不知所措,就容易过多外求,导致内求不明,从自我的角度讲,我们需要识别自己的需求,然后根据需求去外求,这样有针对性,更有效率,反之,则效率太低。
马静
培训铁岭一百多位教师,讲授技术,顺便把有些老师调整一下,帮助他们看到内在的资源的,强化内心的力量!
王倩倩
免费帮人,看似积德,往往在给自己挖坑。人,贪心是骨子里的,白拿一次是惊喜,白拿十次就成了习惯。你帮一次是情分,帮十次就成了义务,停一次就成了罪人。 啥都不图,啥都不要,别人只会当你傻。斗米养恩,担米养仇,老祖宗早看透了——人不能喂太饱,心不能给太多。免费的东西,拿多了就没了分寸。哪天你停了,他就立马翻脸,骂你小气,怨你无情。 人情不是自来水,拧开就有。真正的善意,得有门槛,帮人可以,但要收点“利息”——不明码标价,也得等价交换。你给我一颗糖,我还你一块饼;你搭我一把手,我记你一份情。人活一世,谁都不欠谁,宁可冷脸拒千次,也别惯出一个仇人。免费的善意,往往最不值钱。
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人际关系的本质不是让别人喜欢你。 很多时候, 我也像很多人一样, 在人际关系的漩涡里迷失, 总以为要让所有人喜欢, 却忘了如何让自己欢喜。 直到某天, 我豁然发现, 人际关系的真谛, 不是讨好世界, 而是拥抱真实的自我。 - 午后, 来到家附近的书店, 翻开王小波的《红拂夜奔》, 仿佛踏入一场荒诞与现实的交响曲。 王小波用他独特的黑色幽默, 让我一边笑着, 一边深刻感受到: 有趣,才是对抗这无趣世界的最佳武器。 我们每个人都是自己故事里的主角, 不必活在他人的期待里。 勇敢展现真实的自己, 就像红拂那样, 哪怕前路未知, 也要为了心中的那份自由与热爱, 勇敢一搏。 正如书中所说: “永不妥协就是拒绝命运的安排。” - 愿你我都能像红拂一样,奔去更大的世界!
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如何与孩子沟通 案例:孩子运动会上玩手机,孩子与老师发生了矛盾,老师很生气,就打电话跟家长说了此事。请问孩子放学回家后,你会怎么对待孩子? 沟通流程的三个要点: 1、老师已经打电话说了你在学校的这个事了,但是妈妈没在现场,我也不知道怎么回事,你能不能跟妈妈说说发生了什么? 2、你说了,我听到了,那你对这个事是怎么看的? 3、你也说完了,妈妈也听懂了。但这个问题出来,一定是要解决的,你能不能跟我说说准备解决这个事? 【结论:与孩子沟通,首先要有一个客观描述语言,让孩子建立信任感,家长并没有一下子认同老师的观点,而是让孩子自己说。这样做不是不相信老师,而是尊重孩子,也要听听他的意见,让他把话说出来。小孩子最烦家长的地方,其中一条就是:你就相信别人,不相信我。】
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