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与你相伴成长

向别人证明自己是好人，往往意味着你放弃了自我保护的防线，

王倩倩

向别人证明自己是好人，往往意味着你放弃了自我保护的防线，让自己处于被动和脆弱的位置。在努力证明自己的过程中，可能会忽视了自己的价值和边界，从而给了他人操控和利用的机会。

1温暖

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龙玉雯

温暖了

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李有军

五月的风，吹不散青春的炽热；岁月的路，挡不住追梦的脚步。青春因奋斗而精彩，理想因拼搏而闪耀！愿大家永葆赤诚之心，眼里有光，脚下有路，在青春的赛道上，跑出独一无二的风景，书写属于自己的时代华章！五四青年节快乐！

王昆

静思往事，如在目底。如人饮水，冷暖自知。念念不忘，必有回响。慧极必伤，情深不寿。生有热烈，藏与俗常。平安喜乐，得偿所愿。

张广亚

甲："新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。"乙："的确可恶！你有没有马上报警？"甲："没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。"　　　　事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。

张银银

23年，在和一个个来访工作受挫，忽然间意识到，这些来访好着急呀，第一次来，就想要一个明确的有结果的方案，2次没拿到自己想要的，孩子没什么变化，就放弃了咨询。我一度怀疑自己能力是不是太差，好在那段时间来访不多，学习一直在保持，能时不时在生活的间隙，反刍一些咨询的片段，这帮助我稍微稳定了下来，不是我能力太差。我又想到了那位咨询师的话，“你太着急解决问题了”。嗯，我深有体会了，确实是太着急解决来访的问题，咨询用力过猛，加上来访也着急，我又一次代入了来访的角色没及时抽身，认同了来访的某些困境，反而没帮到来访。2年前的问题，2年后心里才有一些感觉，不知道什么可以改善，只能不断刻意提醒自己，稳住稳住。真实情况是，稳不住，相比几年前，确实是有进步，但还不能够满足自己当下的工作。于是，23年最后一个季度，我上了薛伟、邹政老师的团体课，因为想要找一个悬挂点，让自己能够在咨询师的位置上待得更稳一些。第一期，持续3个月，每周一次。一次团体中，老师打断了絮絮叨叨的我，说，只是等靠要，哪里能得到你想要的呢？别人也和我说过这样的话，尤其是在第二份工作的那几年，领导不断地说，不过他是带着贬低和否定。而我在老师的话里听到的是慈悲，那一刻是想哭的，这句话也反复萦绕在我脑海。让我不断地去看、去回忆一些事情，确实，我对他人有很深的依赖，希望别人能主动来满足我的需求，一旦没有得到，我会伤心、无助、愤怒。另一次团体中，又被老师打断。在反馈阶段，老师说就我目前的状态，送快递都不行。当时内心特别愤怒，我一直以为自己可以算是资深心理咨询师了，结果你告诉我我送快递都不行（不是行业歧视，只是能力的比较），那我这十多年付出的时间、精力和金钱算是什么呢？因团体设置，当时无法辩驳。第二天，心里忽然就感觉到了踏实，好像内心的一些虚妄和狂妄被打散了，能稍微面对自己真实的位置了。在中心举办的家长沙龙中，我的心态放平了很多，能耐心听完对方的话，能从0开始做准备。好不容易得来的东西，如果不精心守护，很容易就被消磨在日常中。现在写下这些文字，我依然能感觉到，时不时地，我还会躲进那个“资深心理咨询师”的壳子里，回避掉现实层面踏实的努力。

张明翠

如果一个人在小时候，内心的需求和渴望被长期压抑、忽视，那么在成年之后会以一种报复性的方式爆发出来，以填补内心的匮乏感。

傅益红

你一定要敬畏无形力量。很多东西看不见，不代表不存在。经络看不见，却维系着气血的周流不息；思维看不见，却主导着一言一行的轨迹；磁场看不见，却悄然影响着情绪的潮起潮落；善良看不见，却丈量着品格的温度；空气看不见，却承载着万物的生息繁衍；思想看不见，却能改写人生的剧本走向；因果看不见，却冥冥中铺就了未来的漫漫长路。而心力，正是无形力量中最坚韧的存在它看不见，却决定了一个人的行动韧性、选择底色与命运走向。它是架在“思想”与“行为”之间的桥梁，是铺在“信念”与“结果”之上的通途，让你在迷茫困顿中不偏离航向，在跌倒受挫时能重新站起，最终亲手书写属于自己的人生篇章，活成心中渴望的模样。无形的力量，从来不会辜负用心去感受的人。心力越强大的人，越能让“爱”与“光”的力量穿透黑暗—— 如同光撕破厚重云层，如同爱消融千年坚冰，既能照亮脚下的三寸泥泞，亦能望见远方的璀璨星河。愿我们常怀敬畏之心，用“心力”守护好内心的那束“光”，这便是对命运最温柔且有力的回应。

你来说说自己想法吧