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与你相伴成长

爱是一个不断调整、连接、阅读和误解线索的过程，断开连接、

赵艳杰

爱是一个不断调整、连接、阅读和误解线索的过程，断开连接、修复并找到更深的联系。它是一场相遇、分离和再次找到彼此的舞蹈。分秒之间，日复一日。 ——Sue Johnson

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王青

苏平

在任何关系里，你最需要做的事情就是“优先看见自己”。所谓“优先看见自己”就是优先考虑自己的情绪和需求，并尝试表达出来，这样关系的品质才会提升。当你在一段关系中感受到“我觉得我很好”时，说明个体已经将“我”的感觉展现在了世界上。也就是说，在对方面前，你能感觉到自己很好，甚至比以前更喜欢自己了，意味着真实的你能被看到，而且还被允许了；那么这样的关系就是弥足珍贵的。所以，一段健康的关系一定是两个人都感觉自在的关系。如果你在某段关系里，总是来回审视自己，觉得自己很糟糕，那么这大概率是一段有毒的关系。

沙桂华

内心无缺即为富，被人需要是为贵。

郭玉玲

非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。讲事实，讲感受，讲原因，提要求，很简单的几步，很多人就是做不到。

白雪峰

真正的力量在当下，当你完全投入到当前的行动中，焦虑和内耗自然会消失。正如心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的“心流”概念，“当我们完全投入到当前的行动中，焦虑和怀疑自然会消失，内心会感受到一种深刻的宁静与满足。”

张萱

英雄之旅并不是一帆风顺，而是披荆斩棘，被人误解，历经千辛万苦，终于知道自己几斤几两，对自己有一份了然，也许最后是爬回来了，也许带回来的宝藏别人也不会看得懂，但自己却对自己的人生多了一份笃定。

你来说说自己想法吧