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爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实

蒋营宜

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 ——《少有人走的路》

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赵莎莎

温暖了

相关回答

张旭

来访者首次咨询，希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。如果把“性格”理解为人格的话，由于人格的形成是一个漫长的过程，所以相应的调整也必然是一个漫长的过程，心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己，也可以使人格不断完善。不过，从来访者的诉求来看，“不擅交际”也可以不从人格层面去调整，而是从认知和行为层面去跳整，那样能更快见到效果，来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。

陶莎

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动当我们要做一件事的时候我们会想这件事好难啊要做很多工作做不好怎么办中间遇到很多问题怎么办想了一圈回来发现我们的心理能量已经低的可怕所以，不要想立刻开始最简单的动作比如要做一个PPT 先什么都不要想先把PPT软件打开，写上标题就像我们小时考试一样不管会不会先写上“解：” 这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程进入到做事的模式后续的事情就会容易的多

谭丽梅

不成熟的爱宣称：“我爱你，因为我需要你。”成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。” ——弗洛姆《爱的艺术》

宗阳

世界上有很多条路，每个人都有自己要走的那一条。不向外求，而是将注意力集中在自己身上，用足够的耐心和毅力打磨自己，让自己有能力探索真正热爱的事物，你才能迎来真正的成长。能随时接住你情绪的，是你自己，能真正让你放松的，是学会和自己说“没关系”。越是渴望被理解，越容易陷入失望的循环。能让自己情绪真正饱满的，永远是自己内心的能量场。见过太多关系因过度依赖而疏远，听过太多“你怎么变了”背后的心酸。与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

阮航

花开不喜，花落不悲。荣枯有序，皆是天时。留不住的是执念，看得透的是平常。

你来说说自己想法吧