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近期很多来访反复的一个问题:面对出轨背叛的他和她,我该怎
白雪峰
近期很多来访反复的一个问题:面对出轨背叛的他和她,我该怎么做?真正能保护你的,是你如何保持独立,如何建立自己的生活。记住,这个世界从不会因为你的信任而变得更加诚实。你的信任、你的包容、你的忍让,这些都不能保证对方不会背叛你。保持内心的独立和自由, 这种心态的核心在于不要让他和她人的言行影响自己的内心世界,你就能获得真正的自由。
2温暖
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邓红
温暖了
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感情那些事
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肖平平
我们总是关心千里之外的悲欢,却很少拥抱此刻内心的波澜。其实生命不需要你时刻紧绷,也不必急着放下什么。试着像孩子玩耍一样,与情绪共处,与困境对坐——玩具不控制你,痛苦不定义你。外在的名利终会如泡影消散,唯有内心的善良与觉知,能陪你走过生生世世。不必太真,不必太用力,在每一个流动的当下,你本就完整。
王胜
职业选择有多种方式: 自己干着喜欢的工作而能衣食无忧; 自己干着不喜欢的工作而衣食无忧,业余好点喜爱的事,陶冶性情; 自己干着不喜欢的工作再衣食无忧后,再转向自己喜欢的工作而衣食无忧; 复杂的是: 自己不知道喜欢干什么,维持生计过程中,发现了自己喜爱的工作,该怎么办? 自己知道喜欢干什么,但这个工作无法维持生计,怎么办? 自己不知道喜欢干什么,也不用维持生计,怎么办? 我们可以一起发现一个不一样的你……
葛欣
在你的定义中,什么是完美的爱人/工作/生活/人生? 每个人的答案都不一样。你眼中的完美,可能是另一个人眼中的不完美。因此,完美是一个主观标准。那么追求完美,更像是一个人的战争——自己给自己定一个无法完成的标准,然后将自己挫败的过程。 我们执着地做一件事情,或者不做一件事情的背后,都有一个信念作支撑。追求完美的信念是什么呢?
田大朋
1.出卖体力/健康 比如扛重物,下矿井,出海,清洁工 2.出卖时间 比如当保安,当文员,进厂,开滴滴,赚的辛苦钱 3.出卖技术 比如医生,老师,程序员,托尼老师,有一定专业壁垒的 4.出卖情绪价值 比如企业中层,爱豆,骗子,销售,自媒体 5.出卖资源 真正上桌吃饭的。 越往上走能卖出的价钱越多,也很自由搭配。 比如2-3之间,dirtywork多的,动脑子就少。比如3-4之间,技术越硬的,就能越少争嫡系。 普通人最舒服的体验在第三档。 情绪价值是稀缺资源,能提供的人要么有家学,要么有天赋。
那晓旭
人生所有的痛苦,都不是来自事件本身,而是来自我们对事件的对抗、控制与执念。当你能够对不能改变的事物去接纳臣服,就是与自己和解;你与自己和解,人生便再无大事。
张秋菊
精神分析的特征是对阻抗彻底、系统的分析。这是该疗法与其他心理治疗相区别的分水岭。分析师的任务即在于揭示来访者怎样阻抗,阻抗什么,为什么阻抗。阻抗最显而易见的原因是为了躲避痛苦体验(如焦虑、负疚或羞耻等),而这些痛苦体验可由深层的本能冲动所引发,因此,追根溯源,最终常能发现阻抗实际上是起源于躲避由创伤性体验所激起的恐惧感。 要等待足够长的时间使阻抗暴露,这是因为:我们必须等待来访者理性自我到达一定程度才能去展示阻抗的存在,或者说我们要收集到充分的依据,使微弱的理性自我也能识别出阻抗。来访者有时甚至能自动完成解释阻抗这一过程,一旦阻抗清晰可见,则要致力于寻找阻抗后面的潜意识本能冲动、幻想和记忆。
你来说说自己想法吧