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“一个人的心理健康程度和他对生活的乐观程度呈正相关。”它
尤四海
“一个人的心理健康程度和他对生活的乐观程度呈正相关。”它提醒人们保持乐观积极的心态对心理健康很重要。
1温暖
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李惠
温暖了
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个人成长
相关回答
赵莎莎
毕老师说有一次她去参加古迹的时候,看到说有一棵古柏已经3000岁了,而古柏的的下面也有小草,而这颗小草最多有一岁了吧,然后它在3000年的古柏面前为什么不自卑呢?它依然昂然的生长。所以我们到大自然里去看,你可以看到一个自卑的植物吗?没有,这一点我们要向大自然去学习,尺有所长,寸有所短,我们每一个人一定有很多局限和不完美的地方,我们也有我们自己存在的价值和理由,所以自卑就是产生于比较之中。
冯二玲
我和你的目标---萨提亚 我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你齐参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 并且 帮助你而没有半点看低你 那么 我俩的相会就是真诚的 而且能彼此润泽
周庆红
你心中的情感电池已经被父母注入了时代、家庭、个人的创伤电量。你,也只有你才能把这创伤电量释放,并且在生活中重新获得爱的电量,传递给下一代,或者输出给身边的人。 所以,原生家庭之伤不是你的过错,但走出原生家庭之伤却是你的责任。承担起这一责任意味着你直面原生家庭之伤的发生,了解原生家庭之伤背后的源头,采取一些必要的行动保护自己,并且勇敢地做出改变,让自己从过去的创伤中复原。
冯二玲
想都是问题,做才是答案。 事情是越做越少,越想越多。
蒋蓉
喝杯奶茶,一份甜点 一本书 还有背景音乐 安静舒适的环境 就很nice
冯二玲
第234天 平 息 愤 怒 情 绪 的 三 个 秘 诀 第一个秘诀是倾听,第二个秘诀,倾听,第三个秘诀,还是倾听。 碰上愤怒的人,如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应,那你不但不能平息他的怒火,反而会火上浇油。在发怒人的心里,他是伤害者。他向你表达愤怒,是因为他觉得这事儿跟你有关系,或者是你有能力帮助他,假如你愿意听他说话,就是对他表示尊重,他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候,也特别需要有人听我们诉说。 因此,愿意倾听对方,是平息对方愤怒情绪的第一步。 那么,为什么要继续倾听呢?当你听第一遍后,对事情有了大致的了解,知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍,当你愿意听第二遍时,情绪愤怒的人才开始注意到,你不是在敷衍他,也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解,放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。 你可能会有疑问,为什么第三步还是倾听呢?当我们向对方询问第三遍的时候,他会把事情的经过说得更加详细,确保我们对整个事件的过程有更多的了解,通常在这个时候他会慢慢的平静下来,因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时,就能够正确看待发生的事情,加上我们不加评判的态度,是非曲直就很明了了,为下一步合作解决问题,打好了基础。 这就是我们经常说的,先处理情绪,再处理问题。当发怒的情绪被平复了,还有多大的事,不能协商合作呢?!
你来说说自己想法吧