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维系爱情,宛如呵护珍稀花卉,需用心经营。掌握“加减乘除”

苏靖
维系爱情,宛如呵护珍稀花卉,需用心经营。掌握“加减乘除”四法则,可让感情长盛不衰。 “加”是增添相处新意。别让日子陷入单调,一起去学陶艺,手指相触间塑出爱的模样;或是夜爬山顶,于晨曦乍破时相拥,见证专属浪漫,新体验能积淀深厚回忆。 “减”为减去不良情绪。工作的烦躁、生活的压力别带回家,迁怒爱人。争吵欲起时,深呼吸十秒,把伤人的话咽下,换以平和倾诉,少些怒火,多些理解,感情自会风平浪静。 “乘”即放大优点爱意。别对伴侣的付出视作寻常,Ta 早起做的早餐、熬夜的陪伴,都铭记心间,适时送上赞美与感恩,爱意在称赞中层层放大,滋养亲密关系。 “除”乃除掉相处隐患。手机里暧昧不清的“好友”、和前任的藕断丝连,都该果断清理。定期谈心,坦诚吐露心结,将误会猜疑消除,筑牢感情根基。 爱情里用心践行这四则运算,日常便满是甜蜜,岁月沉淀下,两人会相伴愈紧,情路也越走越稳,直至白头。

1温暖
0回答
张广亚
温暖了
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相关回答
邱蕾
好的体验过程,无论是心理咨询还是培训,结束时的感受是伤感的,意犹未尽的。觉得有变化,又说不出变在哪里。它让人想做点什么,同时也没有那么急于想做点什么。你感觉被另一个人看到了,但并不冒犯,没有分析也不给出指令。你保留自己的主动权。想改变时就会改变,不变也可以。 我经历过很多次这样的体验,作为体验者觉得很受益。像是喝酒喝到微醺,是一种在内心体验到自由自在,外在行为上又不失控的状态。回到生活中我还是我。你要问我到底获得了什么?我也说不上来。我并不觉得老师们做了什么不得了的事,甚至在心里想“他们也不过如此”,我做不来的事,他们也没帮上什么忙。可是因为被他们陪着走了一趟,不知不觉原来害怕的事就没那么可怕了。之前认为不可想象的选择,现在觉得也可以试一试。之前看得很重的事,现在也不再视为雷池。心里那些紧绷的信念系统被松动了一些。 我认为触发这一切体验的核心是自己,一个被充分授权的自己。另一个人在小心翼翼地靠近你,保护你,陪伴你。但只是提供在场和见证。体验是一个生命对另一个生命经验的尊重、好奇,与回应。它提供想象和行动的空间,给你最大限度的可能性去审视和探索自己。你想对自己进行任何实验,这里都是自由的。 从这个意义上说,我稍微有点担心那些在体验结束时,对咨询师/培训师感恩戴德的体验场。老师们太睿智太犀利了,金口玉言,体验者们只记得太多的教诲,以金句的形式沉淀和流传。我觉得那可能是一些反向形成的愤怒:“瞧把他们给厉害的!”或者是另一种形式的自怜:“我仍旧是无法为自己生命做主的不幸之人。”无论如何,体验不应该把目标聚焦在“老师们做得多好”上,生命的转折也不应该从屈从于一种形式的权威,转变成五体投地于另一种形式的权威。如果只是在权威推动之下发生的改变,说明这只是一个开始,还远远不是结束。 李松蔚

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