我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有

匿名

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

7温暖

8回答

梁静璋

温暖了

咨询师

李有军

1年前

恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。

咨询师

徐慧梅

1年前

嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。再觉察一下自己的恐惧点是什么？

咨询师

徐娟

1年前

60"

咨询师

田张艳

1年前

每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。

咨询师

汤文强

1年前

这个阶段，心理咨询师可以手把手教你怎么说，怎么应答，你看这是你需要的吗？

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