我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有

匿名

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

7温暖

8回答

梁静璋

温暖了

咨询师

李有军

1年前

恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。

咨询师

徐慧梅

1年前

嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。再觉察一下自己的恐惧点是什么？

咨询师

徐娟

1年前

60"

咨询师

田张艳

1年前

每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。

咨询师

石广朋

1年前

别人不接受你其实不是问题，真正的问题是你接受不了真实的自己

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伸展

我有心瘾，其实是性瘾，紫薇了很多年很多年，现在几乎是每天一次，虽然时间很短，但是还是会控制不了自己。在起床后，或者睡觉前。严重影响身体，严重影响精力。更可笑的是，我家里还买了一副字，上面写着精气神。每次，我都想改变。我把相关app卸载了，然后需要的时候，又下回来。完事再卸载再下。我甚至有些变态，喜欢看那些不可描述的画面，比正常性爱还刺激的画面。现在下面就会潮湿。我准备给自己立一个规矩，不再看黄色，不再紫薇。即使要性爱的话，也花钱买。我很抠门，估计不会买吧。我真的形成了习惯，看片的时候，手就会放在下面，不自觉撸起来，这些动作不需要思考。坏处我当然知道。但是，但是，改不了。每次心烦，每次郁闷，每次愤怒，每次无聊，都会看，都会撸。想着，奖励自己一次吧。一看上流停不下来，必须射出来才能结束。结束后又有短暂的后悔。第二天又是如此。我也知道害处。我甚至关注了一个戒色的抖音号。但是，每次看到他，我就划走了，我不敢看，也不想看。你说的道理，我都懂，我不想看。可是，可是，越不看，这些想法越不能加深，就一次次紫薇。关注一些让我信得过的人吧，看看他们怎么戒色的。我也有过戒色大半年的经历，但是也挺久了。希望2024年下半年开启戒色的旅程吧第一次在这里写这么隐私的事情，第一次真实的面对自己。紫薇是可耻的，两个人性爱才是值得提倡的。把这句话刻在脑子里

游乐王子应徐翔

今天跟应徐翔老师咨询了受益匪浅

。。。。

我想给我的好朋友打电话，但是又不敢打，害怕

sedona

不跟大家一样就一定是有问题，就需要被解决吗？再一起几年了，感觉一直是这样，从小到大对不同的男友好像都是这样感觉只想跟人有一个手指的接触，两个手指面积都有点抗拒

爱思考的小萝卜丁

对手们都剥好花生，端着果盘，坐等看她发表在公众号上表露无遗的皱着眉头，噘着嘴，一脸死灰的不甘样儿呢，预备着用嘲讽的一针随时扎向这颗“膨胀的气球”，她一定也有所预感，于是更加卖力的“刷存在感”，去组织各种各样的活动，把原本混沌度日的工作又干的风生水起，我想她可真倔强不服输，但我也看出了像小草一样生生不息的顽强。是呀，她s某人戎马一生，是个让谁看笑话的呢？如果算的上文笔好，我可以写小说了

一一

想内核强大些，定力稳一些，不受别人影响，暗示。有边界，道德感低一些，有别别人讨厌的勇气平静多一些，不再孤独

你来说说自己想法吧