_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

盛文静

在关系中乐于付出，但不必把“付出”和“被爱”绑在一起。事实上，人也只会因为“存在”本身而被爱，不会因为“有用”而被爱。成年人重新在精神上富养自己，也是要多多加强自己的存在性，千万不要缘木求鱼，一味增强自己的“工具性”，试图拿“有用”去乞讨爱。因为再好用的工具也得不到爱，只会被用完即弃。活出自己，相信自己存在的本身就值得一切美好。然而，一旦脱离了亲密关系的范畴，在职场里、人际交往中，就要致力让自己“有用”，习惯做价值交换。一旦反向操作，亲密关系里拼命让自己“有用”，职场里却总想让别人“喜欢”，那很容易对这个人间感到失望透顶。该当工具时就要当工具，该当人时就要当人。

孙晓芳

人生只有这三个动作：感恩、接纳、肯定！当我们能真正理解什么是感恩，为什么要感恩，感恩到底是什么…… 当我们能真正理解什么是接纳，什么是接纳，接纳什么，接纳的程度是多深…… 当我们能真正理解什么是肯定，什么才叫肯定，肯定什么，肯定能带来什么…… 只有我们深深的理解与领悟了这三个词，人生就开始了尊荣的小王子与高贵的小公主的生活！

曾燕飞

从外婆到母亲，再从母亲到女儿，控制纠缠的关系代际传递，一旦你意识到了，就是打断的契机，就是改变的契机，就是成长的时候。

张萱

乞丐式的爱：自己没有爱，好不容易挤出一点点给你，如果你打破了我的爱或拒绝我的爱，我就会觉得很受伤，心就碎了。我给你爱，也希望你给我爱，因为我没有办法自己产生爱。井水式的爱：像井水一样源源不绝，自给自足，从内而外爱自己，这个爱就会多出来很多，所以可以分给别人很多，当孩子不要的时候，可以分给伴侣给朋友给其他人…，别人拒绝你不会觉得受伤。先照顾好自己，慢慢学会如何爱自己，才有能力好好爱另一个人。

杨燕

中国传统文化里对爱的表达一直都是非常内敛含蓄，然后加上“满招损，谦受益”和“虚心使人进步，骄傲使人落后”的价值观念，大部分人在成长过程中其实没有收到太多来自父母的非常确定的认可，欣赏，肯定的这些东西的，包括在学校以及在企业公司这些组织机构里面也是如此，因为同一种文化价值感。但是人是关系性动物，他的成长是需要关系提供“心理氧气”的。用自体心理学理论来讲，就是我们每个人都需要来自他者镜映，肯定，欣赏，也需要他者带给我们安全感，稳定感融，融合的感觉，而且这种需要是持续终身的。所以我们会看到很多人因为带着这种匮乏，在各种人，各种组织里去寻找和索取，但是往往无功而返，失望之下，我们可能求而不得，反求诸己，然后看似洒脱的说一句：“我不要了”“我要放下对别人的期待和要求”“我要靠我自己”。但我们就真的就不需要关系吗？用心理学的词，这其实只是一种“假性独立”，一种防御性撤回。因为我们的天性需求仍然在，只是我们将其压抑起来了。而一个成熟健康的成人，能够自主自由地选择不同的健康的客体，来满足自己的自体需要。这也意味着，我们可以选择远离那些打击你，否定你的环境，去寻找去靠近那些能够提供给我们支持，肯定和欣赏的环境和他人。同时我们也要发展自己的独立性，学会自我肯定，提升自尊自信水平。用科胡特的话来讲：就是建立与客体联结的能力，依赖人，而不黏人，独立而非孤立。

赵莎莎

爱自己最好方式就是给自己找一个匹配的咨询师。

你来说说自己想法吧