情说App
与你相伴成长
打开APP
扮演一个无法无天的哭闹小孩,过程中会觉得时间过的很慢,我
司徒博文
扮演一个无法无天的哭闹小孩,过程中会觉得时间过的很慢,我觉察到了与现实自我不符的那一面,让我觉得不自在。现实生活中我们常被要求做一个好人,在不知不觉中戴上了人格面具,去表达那些符合社会文化、行为准则、道德规范态度和行为。
1温暖
0回答
司徒博文
温暖了
相关回答
于萍
郭玫
我愿意爱自己 一整天都可以做镜子练习。早上起床后,你可以在卫生间的镜子前做第一次练习,然后在接下来的一整天里,每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时,就做一遍。 1.站在或者坐在镜子面前。 2.凝视自己的眼睛。 3.深呼吸,说出以下肯定语:"我想喜欢你,我要真正学会爱你。去做就对了,好好享受吧。" 4.再做一次深呼吸,说道:"我在学着真正喜欢你,我在学着真正爱你。" 5.这是第一个练习,我明白这可能有点难度,但请坚持下去。继续深呼吸,注视自己的眼睛。当你说出以下肯定语时,请加上自己的名字:"我愿意学着爱你,(名字),我愿意学着爱你。" 6.在接下来的一整天里,只要路过镜子或看到自己的身影,都要说出这些肯定语,即使在心里默念也行。
徐晶
真着急,假生气,热问题,冷处理,敢碰硬,不硬碰,照直走,拐活弯,全心全意干工作,一心一意保身体。
邢松
冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验。 外在客体的善意被充分感知后,内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉,心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受,因为深度的体验需要经由感受去完成。
高翔
如果同一个剧情,在我们身上反复上演,往往是提示我们,有创伤需要处理。
赵莎莎
九型人格第三号:实干主义者 他们有着较强的竞争意识,倾向于把世界看做一次赛跑。在这次赛跑中,他要求自己必须有优异的表现,他们认为一个人的价值是以他取得的成就和相应的地位来衡量的。因此他们注重效率,追求成功,很善于表达自己的想法。他们的示范对周围的人也有激励作用,从而产生成就大事的能量。而且他们总是关注目标,任何事情都要有着明确的目标指引,绝对不做无意义的事情。只许成功,不许失败。 3号的主要特征如下: 1.充满活力与自信,在与人交往时表现出风趣幽默,处事圆滑,积极进取的一面。 2.非常注重自己的外在形象。希望时刻给人绅士、淑女等好印象。 3.适应能力强,见什么人说什么话。 4.害怕亲密关系,喜欢依赖别人,不喜欢跟别人太过亲密,怕受到伤害,怕被别人发现弱点。 5.喜欢竞争,有着强烈的好胜心,不愿意接受失败。 6.一旦失败会非常沮丧,一直消沉。 7.是个雄心勃勃的野心家,希望引起别人关注,羡慕,成为众人的焦点。 8.是典型的工作狂,他们在工作的时候往往能全心投入,忽视个人情感。 9.行动能力强,工作效率高。 10.靠自己的努力去创造,相信无功不受禄,亦信天下没有搞不定的事。 11.看中自己的表现和成就,喜欢通过一些具体的行为来衡量自己在他人心目中的地位。 12.信奉理性至上的原则,不注重自己的精神需求,也不懂得照顾别人的感受。 13.认为经济基础决定精神生活,相信只要有足够的物质基础就能获得爱情。 14.重视名利,是个现实主义者,为维持一些外在假象,甚至可以冷酷无情,不择手段,有时甚至牺牲情感,婚姻,家庭和朋友。 15.喜欢炫耀,常常在别人面前夸耀自己的能力,才华,背景,家庭,伴侣,自我膨胀的很厉害,有些更是自恋者。 16.基本上是一个受人欣赏,有能力出众的人。
你来说说自己想法吧