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我觉得精神和内心都很空虚，在爸妈家没有归属感，在男朋友家
匿名
我觉得精神和内心都很空虚，在爸妈家没有归属感，在男朋友家又没有安全感，今天他又要叫我帮忙借qian有急用，他上中班晚上十二点回来后就在客厅睡不上来睡，也一声不吭我以为他又出去了，问他是说事情没解决心情不好不想上来。我现在是处于怀孕阶段，有时候脑子很清醒的知道他不是良人，可有时候潜意识的行为还是控制不住，比如他晚回家或者回来了很久没动静我就会觉得心慌，明明心理建设不一定走到最后可如果真离开我又会害怕，我讨厌这样心慌空虚的自己，我感觉没有情绪，很麻木，做什么都很空虚无法填满自己，整个人像空壳一样
12温暖
19回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
刘云清
1个月前
看你描述，其实你对自己内在的观察啊和觉察还是很不错的，那关键是我们怎么链接自己内在的这些部分的感受， 让它能够被我们充满慈悲和温柔的陪伴着， 慢慢的去体会到我们的存在本身就是很有意义的，不同于依托于任何外部—— 这样慢慢的从根源上去修复和重新创造自己和自己的关系。
我们才能慢慢的允许自己在一个其实没有具体意义的旅途中去重新赋予自己的生命意义， 在一个也许是变化无常混沌的世界上重新找到自己内心的秩序和丰盈感。
咨询师
陈世光
1个月前
特殊时期 心理反应更大 理解
咨询师
张诗琪
1个月前
管不了别人，就先照顾好自己吧。祝你一切顺利。
咨询师
刘越
1个月前
27"
咨询师
张燕
1个月前
亲爱的，感受到了你的艰难，一方面理智上你对自己现在的状态有清楚的觉知，也似乎知道用你的话说对方非良人想过离开，但另一方面内心又空虚心慌害怕，对自己不确定没信心，而且还在怀孕阶段，真的很不容易。也许你可以跟我说说你的苦恼，我愿意帮你一起梳理下
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