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与你相伴成长

总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，

花样年华

总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，得到的回报也低，但不做自己就在原地踏步的感觉，又会焦虑。面对他人希望关注与爱的需要时，自己也会不耐烦，觉得自己都一堆事要做，那有哪个精力去回应对方啊，人就在这样的状态中循环。

12温暖

17回答

蔡善根

温暖了

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个人成长

评论

1年前

你可以尝试把自己的事情按照重要紧急分一下。重要有价值的事优先和多放精力。不重要不紧急的可以授权其他人。每天按计划做一些，而不是一天都做完。完成就好，及格就行。生活也要留白，需要休息和互动，增加心理能量。

1年前

在原地待一会也没关系啊

1年前

如果你愿意可以尝试做每日一肯定的练习，自己给自己看见和肯定，每天一点，陪伴自己提升价值感。

1年前

左右为难时候我们怕选择和试错努力成长提高效率

1年前

前半部分描述感觉是自我要求挺高的，自律性很强。后半部分这要具体看，也许你在描述针对某一部分人吧。也许你不会对爱的人有不耐烦吧。

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相关回答

林夕

一直都处理不好人际关系，感觉自己没什么朋友，没有稳定的亲密关系，封闭在自己的世界里，社交真的太麻烦了，感觉每天交心又太累，而消解孤独，面上过的去的又觉得没办法走到内心，又很表面。因为自己在宿舍里年纪比较大了，就比较照顾她们，但是这样真的很累。宿舍里a是本地人，但是为人是那种很骄傲的，感觉并不是很合得来，她也是个不知道感恩人，之前她有事情要去医院要干嘛都是我陪她去的，好像就是我理所当然陪她去。 b和我相差了3，4岁，总是和我说她家那些鸡毛蒜皮的事，我其实真的没什么兴趣，每次被人强行说一些自己根本不关心不感兴趣的事真的好难受，而且她和宿舍里c关系不好，每次都要发微信和我说她怎么怎么样，每次和我骂她，好了，我也现在慢慢开始远离她，不太想和她交流，结果现在人家两个好了，我就像一个小丑一样，人真的好复杂

小笛

绿意山峦惹人眼，满园春色关不住，心声向往不是梦，暗喜半生无它求。

酸奶味的奥利奥

两个人相遇的意义我想大概是彼此照亮，成为彼此的避风港和精神寄托，让本来平淡的生活添加一些色彩，在每个情绪低落的深夜有一个依靠，在无数个平庸的日子里发现闪光点，在每个快乐的瞬间都有人一起分享。感情最好的状态是吵架之后能放下所谓的面子，低头、让步、道歉、求和、和好，耐心温柔的沟通最是重要。这个世界上根本没有完全适合的两个人，都是需要彼此磨合，相互信任和理解。两个人在意一起的意义是并肩而行，在陪伴和鼓励中一起对抗这个世界的不美好。总有一天，我们会一起洗漱吃早饭，或匆忙或悠闲地去上班，窝在同一个沙发里看电影，一起饭后散步分享一天的故事。我刚好成熟，你刚好温柔。

叮当

嗯，是的呢。恋爱可以随便是谁都行。凭着我这好脾气，只要他不打我骂我，我都能跟他谈得很好。但是结婚不一样。结婚本就对女性不公平。我可不得找个合自己心意的。

哈哈

我从17岁开始可能更小开始有明显的抑郁问题，在20多岁确诊双向，吃了几年药又选择停药，在我能折腾的时间里努力折腾过了，现在31岁，刚结束为期3个月的抑郁。目前孩子2岁了，有阿姨自己也全职带孩子。以后我该以什么为信念继续生活下去呢？在过去近15年的时间里，反复额大大小小的抑郁大概有几十次，每一次抑郁结束以后我都会努力让生活变好，但这一次抑郁结束后我好像有些困惑，在同样的漩涡里一直打转。难道我的余生只能这样了嘛？在过去我花了10个月的时间瘦了14kg，全职带娃的同时还运动减肥，但后来这次抑郁发作，我又胖了7kg。我的人生一直如此，状态平稳努力减肥，保持运动，一旦抑郁就是放开了吃，麻木地活着，唯有吃东西和其他手机能让我感到快乐，其余的任何东西都不能代替。我感到很无助，我也做了近7年的心理咨询。跑步是第九年。我没办法连续的工作，没办法再抑郁阶段停止吃东西把自己喂胖。无限的循环剥夺了我的希望。孩子很可爱，老公也非常好，目前没有经济上大的压力，老公赚的够一家生活，但我对自己的要求高，我没办法只通过带孩子或者当一个全职妈妈得到成就感和快乐，我到底该怎么办

叮当

我想把别人和别人唠嗑说的话录下来。我想学着反复听听人家是怎么说的。怎么待人接物。可是我今天没有录音上。我应该怎么做。我没有想侵犯别人的隐私。我只是想反复听听。学她们的长处。我手机录音没有录上。我应该时不时看看手机录音界面，才能录上。我是不是有毛病。

你来说说自己想法吧