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与你相伴成长
总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，
花样年华
总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，得到的回报也低，但不做自己就在原地踏步的感觉，又会焦虑。面对他人希望关注与爱的需要时，自己也会不耐烦，觉得自己都一堆事要做，那有哪个精力去回应对方啊，人就在这样的状态中循环。
12温暖
17回答
蔡善根
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
张应
1年前
你可以尝试把自己的事情按照重要紧急分一下。重要有价值的事优先和多放精力。不重要不紧急的可以授权其他人。每天按计划做一些，而不是一天都做完。完成就好，及格就行。生活也要留白，需要休息和互动，增加心理能量。
咨询师
史冬英
1年前
在原地待一会也没关系啊
咨询师
步志敏
1年前
如果你愿意可以尝试做每日一肯定的练习，自己给自己看见和肯定，每天一点，陪伴自己提升价值感。
咨询师
陈世光
1年前
左右为难时候我们怕选择和试错 努力成长提高效率
咨询师
王浩
1年前
前半部分描述感觉是自我要求挺高的，自律性很强。后半部分这要具体看，也许你在描述针对某一部分人吧。也许你不会对爱的人有不耐烦吧。
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