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与你相伴成长

我们谁也没办法，活成人人都满意的样子，很多事情就跟吃饭一

杨森媛

我们谁也没办法，活成人人都满意的样子，很多事情就跟吃饭一样，六七分饱就够了，别硬撑。

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压力太大怎么办

相关回答

尤四海

“你已经做得很好了，不必对自己太苛刻。” - 减轻自我批评，鼓励自我接纳和宽容。

余咏红

在关系的漫漫长路上，我们都是行者。有时，我们会因习惯而盲目，因情绪而冲动，未曾察觉关系已悄然生变。不妨停下匆忙的脚步，像审视一幅画作般，细细觉察关系中的色彩与线条。留意那些被忽视的温柔瞬间，反思争吵背后的渴望与恐惧。当我们鼓起勇气直面关系里的问题，就是在为成长打开大门。每一次坦诚的沟通，每一次包容的退让，都是成长的砖石，它们会搭建起一座通往更深厚、更和谐关系的桥梁，让我们在爱的滋养中，成为更好的自己。

史冬英

感觉付出得不到回报，可能是很多人亲密关系失败的原因，那这个问题怎么解决呢？答案很简单，就是不付出。先说第一个误解——不付出等于自私或不爱。实际上付出是有边界的，这个边界就是你是否能够感觉到自己是在付出，一旦有这种感觉了，你的付出恐怕就不叫付出，而叫牺牲了。举个例子，你顺手给别人指个路，给拾荒的老人一个面包，你确实付出了时间或者金钱，但你会有感觉吗？你会一直记得吗？当然不会，因为这是你心甘情愿的，而且是你举手之劳的事。相反，如果你总感觉自己付出了很多，那就说明你已经不愿意了，而且也不是顺手就能完成的了，换句话说，这时已经超越了你能付出的限度，再勉强自己做，就是牺牲/透支自己了。一旦进入牺牲的状态，你的心态必然失衡，开始计较得失，期待回报，但这又取决于对方，所以你失望的概率就很大，委屈和愤怒也就随之而来了。再说第二个误解——如果我不付出，孩子/老公/父母怎么办？这是很多人不能放弃付出的理由，但这也是不成立的，因为我们只要做个极端的假设——你死了，你就会发现，这个世界照常运转，可能你所说的人会不适应一段时间，但很快他们就会有自己的生活。这可能让人很扎心，但事实就是如此，你不能放弃付出，其实你只是在满足你的自恋——我是有价值的，别人是离不开我的。换个角度，在付出和自我否定的痛苦中，你选择了前者，因为后者你更无法接受，也就是所谓的“两害相权取其轻”。所以你明白了吗？爱必然有付出，但付出不能超过自己所拥有的，否则就会透支，会被反噬。如果你担心不付出会被别人不喜欢，那么你需要做的是自我成长，提高你方方面面的价值，而不是只能对别人好。其实别人并不需要你如此付出，你只是感动了自己，别人未必领情，更何况你还想用付出来“绑架/控制”对方，那么别说回报，不恨你已经是最好的结果了。

张洪霞

一个人能够感知幸福的能力是：即使糟糕的事情在发生，自己依然能够有能力，寻找到光亮，心怀希望的对待接下来的日子。感知幸福是对自己的尊重和理解，是对生活的包容与接洽

宗阳

也许你也曾有过这样的想法：“如果当初做了那件事就好了”“如果选了那条路就好了”。有时候，我们会不断回想如果当初做了另一个选择，如今的生活会是什么样子。然而，时间不会回头，人生没有如果。一直沉浸于过往的遗憾，不仅无法挽回已然错过的，还会失去本该得到的。人生没有如果，想不留遗憾，找到想做的事，就全力以赴；人生没有如果，想不再错过，遇到想爱的人，就大胆表达。不辜负现在的每时每刻，才是对自己最大的尊重。

王倩倩

心疼别人的遭遇，透支的是自己的能量。世界从来不同情眼泪，只尊重边界。你不好意思划清界限，别人就好意思践踏你的生活。别等被伤透了才学会说“不”——不断消耗你的人，配不上你的半点温柔。

你来说说自己想法吧