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心理咨询中有两只脚的形象比喻一只脚伸在水里——共情的

李婉丽

心理咨询中有两只脚的形象比喻一只脚伸在水里——共情的心一只脚站在岸上——冷静的脑

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张志军

痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触。我们很抵触改变，因为我们不太自信，但最终而言，生命运行完好，我们正是自己本该长成为的个体，正经历着我们的成长进化所必经的路程，充分发掘自己的潜能，成为这个宇宙杰出的生命。我们一直处在积极成长的过程中。我们生命中的各个事件不过是些经历。我们的经历不是我们的身份或自我价值，我们不用专注于经历。例如，我们不用说“我是个失败者”，相反，应说“我经历了失败，现在我恢复过来了”。成长不过是改变我们看待事物角度的方法。

孙晓芳

当我们爱自己时，我们才能解锁自我封印，才能开始看见并解开身上的枷锁，才能为自我给予与自我丰盛说是！

包小丽

情绪内耗比病毒更伤人，学会给自己松绑，你会看见不一样的风景！加油

王曼

若有一天你的情绪不能用语言说出来，那就抬头看看天空吧！它那么大，一定可以包容你所有的难过和委屈

付玲

咨询到一定程度后，我们就会发现，我们往往要学会接纳、接纳允许我们身边发生的一切事情，当了解到所有的自己后，就会知道，原来我自己就是自己靠山。

郭朋雅

一个女生怎么才能保持不恋爱脑呢？给大家分享三点，恋爱脑的女生收藏起来反复看。第一，只看对方的行为，不猜他的想法。当你看他做了什么，而不去猜他怎么想的时候，首先可以节省你的精力，可以收回你的心，也可以把精力放在自己身上，把用来想他在做什么的时间想想怎么才能让他更爱你，让自己越来越优秀，如果他不主动找你，那就是他不喜欢你，就当作他不喜欢你，不要一直去想他为什么不找你，越想，你会越内耗，你越精神崩溃，他越不喜欢你。第二，不要期待去改变对方，拯救对方，特别是你觉得对方很可怜，他做的那些你不喜欢的事情都是他出于自保或者没有被好好爱过等等，不要自我感动去拯救对方，你的行为在他看来就是傻。两个人在一起是互相成就，都很开心的，而不是要带着负能量去消耗彼此。如果对方是一个负能量的人，不要想着怎么改变他，他让你不开心了，就跑，跑的越远越好。也不要指望对方可以拯救你的不开心，把能否开心的决定权交给对方的时候，会受到反噬，等你习惯了，对自己的情绪就没有把控了，对方也会因为你给的压力太大想要跑。第三，互为战友的关系，财富实力能力相当，我们在不同的领域各有所长，彼此崇拜，三观一致，性格互补，有共同的理想，这就是爱情的本质。谈恋爱的时候不要想太多，只看对方做了什么，关注当下，不要一直聊未来，过好当下的每一天，未来就不会差，很多感情都死在了对未来的担忧上。记住，做最好的自己和甜甜的恋爱不冲突，好的感情是彼此成就的。

你来说说自己想法吧