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心理咨询中有两只脚的形象比喻一只脚伸在水里——共情的

李婉丽

心理咨询中有两只脚的形象比喻一只脚伸在水里——共情的心一只脚站在岸上——冷静的脑

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相关回答

沙桂华

什么是“榴莲型人格”？不追求被人喜欢和认可，而是像榴莲一样，保持自己独特的气味和口感，爱你的人会甘之如饴，不喜欢你的人会自动远离。

谭丽梅

什么是正念？正念，是指将注意力集中在当下，以好奇开放和慈悲友善的心态去经验，接纳当下的一切（pay your attention to the present with curiosity and kindness）。一种更诗意的说法是，正念其实是与当下相遇。当下包括自身的情绪、想法、行为以及与周围人事物与环境的互动和体会。虽然我们的身体“活在当下”，但是思绪可能常常纷飞游走在别处时空，这就是为什么我们需要正念的原因。

赵莎莎

今天是2023年的最后一天，感谢这一年里大家对我的信任，不知不觉我们一起陪伴了四季，一起度过了春夏秋冬，一起面对了无数的黑洞和人生的坎坷，也一起迎来了很多的人生高光时刻，期待明年我们可以一起面对这个五彩缤纷的人生。

王倩倩

天天生闷气，真的会致癌。人到中年，一定要警惕“癌症性格”，不要太善良，不要把好情绪都留给别人，把所有坏情绪，像埋雷一样，一个个埋在自己身体里。情绪，总要有出口，要么身体，要么精神，请允许自己间歇性发疯。人活着，肆意一点，没必要长时间情绪稳定。情绪，从不是洪水猛兽，压抑情绪才是。总要找一个地方，把痛苦都哭出来，总有找一个空间，尽情折腾，把委屈都倒出来。全身黑能量太多，极致的发泄，就是极致的治愈。不要等到进了医院才懂，这一生被辜负最狠的是自己。不要让自己太懂事，不要对自己期望太高，不要什么事都压在心里。流眼泪，是倒苦水，大吼大叫，是释放黑气，永远记住，跟小命相比，体面，不过是枷锁，毫无用处。人这一生，心无挂碍，才能健康自在。

代宁

为什么一个人必须变得“危险”呢？ “因为软弱的人无法承受生命的悲剧。“ 生活是一个非常艰难的过程，你无法从容面对，除非你有能力变得危险。但“危险”不意味着残忍。具备这个能力，并不意味着你就要使用它。擅长剑术但剑不轻易出鞘的人将继承世界，这是一种更好的思考方式。如果你软弱，你就无法成为真正的好人，因为这需要强大的实力。一个能释放且能控制攻击性的人，一个不害怕“被讨厌”的人，才是真正强大、平和的。它让你意识到，世界从不许诺你完满，我们需要意识到限制与冲突。所以你要有能力保护自己，捍卫内心，实现自己。走过这个阶段，才意味着开启美好的人生。你才能真正爱自己，爱他人。

李玲琳

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