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与你相伴成长

李婉丽

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赵莎莎

所以如果你想从忍辱负重型，或者从无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式，一种叫溺水型心态，什么叫溺水型心态？永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气，考上大学我就好了。等我憋着一口气，考上研究生我就好了。等我憋着一口气，找到好工作就好了。等我憋着一口气，等我创业就好了。创业以后你发现，噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢？改成郊游型。什么叫郊游型？小时候春游还记得吗？春游老师宣布说，明天去香山，刚说完全班就会怎么样？哇哇叫。你去到了没有，你到香山了？没有。那你叫什么叫？没到香山你干嘛叫呢？没关系，我就是开心呐。好，回家以后干嘛？开心吗？接着开心。让妈妈给你准备饭菜，准备帐篷。我去哪，跟谁玩，我怎么怎么样，打电话联络同学。好了，然后一路上开着车往香山走，路上高兴吗？没到香山，堵车，高兴吗？照样高兴，很开心。开着车，到了香山，然后开始爬山。爬山的时候累吗？很累但是开心。下坡的时候开心吗？开心。上坡呢？开心。最后到了山顶，鬼见愁，我们一块野餐，然后吃饭。哇哦，这就是我们的人生。我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

翟桦

在感受到爱的时候不去作，不去试探，不去怀疑，不要在被爱的时候去寻找不爱的证据，也不要去臆想未来会发生什么。在感受不到爱的时候，不要去自证去寻找他曾经爱你的证据，以当下真实的感受为标准，顺其自然，过程就是结果。

蒋蓉

做自己的人，人际关系是这样的。是由你来引导别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待；是想要独处的时候才独处，而不是被迫一个人孤单；是恰如其分地理解别人对我们的评价而不是照别人的意思而活。这些就是活着的重要选项，听起来平凡，但生活过就知道，能活成这样，需要一些本事。但这些选择权，值得我们努力，一旦拥有了这些选择，我们才有机会决定自己在世上的坐标，决定要怎么样在别人的影响之下，依然能做自己。不能等别人心情好时，把这些选项赏赐，这些选项本来就该由我们自己制造出来。我们能吃能拉、能自行制造出生活所需的能量，当然也就能制造出这些本来就属于我们的选项。

姜坤

只有被充分满足、爱的人才能自然长出分享、爱的能力，享受主动分享和爱带来的美好感体验。

王倩倩

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

张楷若

提到这个问题，大部分人会想到自己的缺点和优点。但其实还有点，社会层面中他人对我们的评价，也是“我这个人”评价体系中的一部分。自己对自己的评价+他人对自己的评价=个人评价体系自己想的好，未必是全面，可以听听他人的声音。自己想的不好也未必是实际，可能忽略了好的部分。

你来说说自己想法吧