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分手之后,心理防线被狠狠撕开。 之前,是一个有人宠有人
陈世光
分手之后,心理防线被狠狠撕开。 之前,是一个有人宠有人爱的小公主,拥有很多自己随手可得的东西,比如幸福,快乐,被关心,被呵护,安全感,幸福感等等。现在这些都没有了,通通都消失了。 这个时候,供给你幸福的渠道中断了,就好比以前下班回到家,随时有个人可以听你叽叽喳喳,满足你的倾诉欲,而现在下班回到家,家里冷冰冰,一丝人气都没有。这个时候,你多少会不习惯,会失落,因为你原本可以依靠,可以解决问题,可以让自己更快乐的渠道消失了。
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王义丽
在荣格看来,只有到达个性化的人才是心理健康的人,他才有一个充分分化了的、平衡的和统一的人格。个性化是荣格有关人格发展问题的关键概念。所谓个性化是指个人的精神的各种成分经历完全分化并充分发展的过程。个性化的过程就是逐步认识诸如阿尼玛、阿尼姆斯、阴影、人格面具、自身、思维的四种功能及精神的其他组成部分的过程。只有当这些以前是混沌的、未分化的精神组成部分都被认识、被分化,他们才能找到表现的机会。一旦个性化过程出现,超越功能就会发挥效力。超越功能是一种对人格中所有对立倾向和趋向加以统一、完善和整合的能力。这时人格的意识部分与无意识部分有机统一并协同作用,以使人格形成一个完整的系统。 人格发展中的个性化和整合作用(或统整)总是相互交织在一起的,都是人生而固有的。个人的精神从一种浑沌的、未分化的统一状态开始,逐渐发展为一个充分分化了的、平衡和统一的人格。虽然发展的这个目标很难达到,但却是人格自我实现的努力方向。正因为如此,荣格才认为,从40岁左右至晚年,是人追求生命意义的最关键时期。 从荣格的理论可以看出,完成个性化的人具有以下特征: 一、认识自我,潜能得到充分发挥 这里的自我在荣格看来就是认识自己人格的各个方面,包括意识中的自我和无意识中的自我。在荣格的观念中,人原本是一个整体,而自身是这个系统的核心,它是统一、组织和秩序的原型,是人的灵感、智慧、生命热情的源泉。自身是一个人内心的向导,影响、调节和制约一个人的人格,促使人格向健康、成熟方面发展。所以,一个自我发展好的人,不但能与自我和谐相处,也能与他人和谐相处,他的天赋便会得到充分的施展。 二、接纳自我,心理和谐发展 荣格认为,获得个性化的人可认识到自己人格的各个对立面,如优点和缺点,善的一面和恶的一面,已经把无意识融入到意识中。他们能勇敢地正视自己恶的一面,接纳自我。他们将人格面具减少到最少,获得了内倾和外倾之间有效的平衡。因此,他们能做到适当的自我表现,既不会自我膨胀,也不会忧郁。他们既能战胜内部世界,也能战胜外部世界。同时,他们会更加善解人意,接纳他人。 三、个性得到充分的发展 在荣格看来,环境把人们的心理变得支离破碎,要想让人的心理得到健康发展,就必须重新关注自己的内心,使自己的个性得到充分的发展。人的个性只有得到发展,才有助于人的健康发展,有助于人们今后的持续发展。
王倩倩
人,一定要有敬畏之心。嘴,不要臭,不要一张嘴就骂骂咧咧,惹祸端,还失德性。更不要故意说一些难听话,甚至一些狠话、绝话,因为说多了,真的会应验。嘴,是福祸之门,要多说一些好话,为自己积福,而非造业。 好话,是人心里的善念。那些口出恶言、挑拨离间之辈,坏的不仅仅是嘴,还有见不得他人好的坏恶之心。人的嘴,是人品性最直观的显现,好言好语好心。说几句好话,太容易,不说,不过是心有障碍,看不开,想不透,心不甘。 管好自己的嘴,是人最实惠的一种修行。不要把所有的坏情绪,都积攒在嘴上,随时随地发泄,不要觉得,说几句坏话而已,发发脾气而已。人的嘴,就是人的风水,人想改命,就要先修口德,不要让脾气毁了福气。人,养一张富贵嘴,才能享一世富贵命。
王富菊
切断间歇性强化,把注意力放回自己身上。 停止投入,才能停止上瘾。你之所以对一个人上瘾,就是因为你的生活太空白。当你的世界足够丰富时,任何人都不值得你沉迷。 我最后想说:真正好的关系,不会让你上瘾,而是让你安心。
高翔
有个姑娘,不小心跟别的姑娘的男朋友谈了一段浅浅的恋爱,她特别自责。她说跟男孩子是在酒吧相识的。 她从小要好的堂姐得知她去酒吧,已经一个多月不理睬她了,觉得她去夜场,是作风有问题。 她跟妈妈吵架了,用刀片划了胳膊,摔门而去,妈妈说,你逛夜场,是道德败坏。 姑娘情绪十分低落。 一个被抑郁症折磨的女孩子,一个情绪中会划伤自己的女孩子,家人总是告诉她什么是对的,什么是错的。 我是不喝酒的。可是如果小酌几杯能让一个沉没在悲伤漩涡里的人感到快乐,那每天喝一点又何妨? 我是不提倡陷入复杂关系中的。可是生死面前,哪有那么多对和错。活着,愿意活着,就是最大的正确。 很多时候,教别人做对的事,是最破坏爱的。
穆华
前一段时间咨询,总是会有来访者说自己人际关系的问题,就想写点啥,还是懒了,没写。今天看到一个现成的,先转过来,大家可以挑着用。
田大朋
南怀谨 不要太操心你的孩子,也不要太操心你的父母,你所有的操心基本上都是徒劳。因为每个人都有自己的三世因果,都要在自己的因果中轮回。孩子是影响出来的,千万不要总是唠叨;父母是最大的福田,能力范围才能给。真正觉醒的家庭,不改变别人,只改变自己,这个世界就会按照你投射的方式运转。
你来说说自己想法吧