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分手之后,心理防线被狠狠撕开。 之前,是一个有人宠有人
陈世光
分手之后,心理防线被狠狠撕开。 之前,是一个有人宠有人爱的小公主,拥有很多自己随手可得的东西,比如幸福,快乐,被关心,被呵护,安全感,幸福感等等。现在这些都没有了,通通都消失了。 这个时候,供给你幸福的渠道中断了,就好比以前下班回到家,随时有个人可以听你叽叽喳喳,满足你的倾诉欲,而现在下班回到家,家里冷冰冰,一丝人气都没有。这个时候,你多少会不习惯,会失落,因为你原本可以依靠,可以解决问题,可以让自己更快乐的渠道消失了。
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胡周琴
假如生活欺骗了你,不要悲伤,一切都是瞬间,一切都将过去。 ——普希金
王倩倩
亦舒写道:“人生短短数十载,最要紧的是满足自己,不是讨好他人”。衣服好不好看,草莓贵不贵,别人的定论,并不重要,重要的你自己,有没有能力负担。能力范围内,我喜欢,就是大大的事。至于别人觉得你值不值,配不配,都是别人的事,你对于你自己而言,就是一切,也值得一切。 “我喜欢这样的自己,没有很好,也没关系”,不要傻傻地把自己套牢在别人的框架里,哪怕是夫妻,哪怕是亲人,都不能把他们的价值观和世界观强加给你。不要因为爱,而慢慢失去自己的喜好,要永远坚持自己的那些小贪恋,小爱好,爱我所爱,行我所行,听从我心,无问西东。 普通人,用尽全力,也不过是过着平凡的一生。对任何事,任何人,都不要太用力,不要被世俗挟裹,多问问自己的心,你自己真正喜欢什么样的生活。花不一定是玫瑰,房子没必要一定在城区,生活是你自己的感受,你喜欢非常非常重要,因为从生到死,一路走过的是你,别人都是背景板。
黄娟
向内投射(内射),即从爱的客体吸收特质,镶嵌在自我的结构里。我们常说的“耳根子软”、“偏听偏信”、“墙头草,两面倒”的人,就可能是属于容易内射的人。有一句叫“我都替你脸红”,当事人都不脸红,你为啥脸红?替别人脸红,这就是典型的内射。 内射的心理过程是一定会在人际之间发生的,人在成长的过程中或多或少都会受别人的影响。 只有当你成熟到一定程度,内在变得笃定、强大了,才会不受别人脸色、言行、态度的影响。 因为自己不够坚定,缺乏自信和主心骨,有时就会容易自责、反思、懊悔。所以,习惯内射的人,人际中也容易发生投射性认同与别人纠缠。在内射阶段,好的、坏的都摄入内部,这些碎片在内心镶嵌、拼接,有时候确实还是有些好东西的。 别人夸你、赞赏你、肯定你,你把这些东西接受了,时间长了,也会觉得自己挺不错,这也是内射。 所以“好孩子是被夸出来的”,说的就是这个意思:我们要给孩子以正性的反馈、评价,让TA接受这些对自己的态度,进而变成对自己的信心。 但是夸孩子不是给孩子“戴高帽”,“高帽”戴多了以后,孩子就戴糊涂了,就不知天高地厚了。
刘妍
这个世界上,大约有20%的孩子是高敏感儿童。 脑科学家的研究显示:人类的脑中有一个叫做脑岛的区域,负责在每时每刻整合内心状态,而高敏感者的这一区域注定比其他人更加活跃。 对于高敏感儿童来说,这种敏锐的感受力是与生俱来的,他们会表现出比一般人更强烈的情绪。
冯二玲
情绪是善良的,它在用自己独特的方式向你发出信号,引导你做出改变。如果反复忽视情绪的信号,在旧的情绪处理模式中苦苦挣扎,是徒劳无功的。 只有我们遵循情绪的信号做出改变,发自内心地照顾自己,让身心都得到休息和释放,情绪才能流动起来。
魏孝琴
想哭就哭吧,没什么大不了的,哭完擦干眼泪,一个人撑伞的日子,也会顺顺利利的! 不要害怕暂时的失败,哭完之后,学会接纳当下的自己,抱抱自己,重新出发,加油!
你来说说自己想法吧