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经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气，哪怕自己及时反驳

路路路

经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气，哪怕自己及时反驳了也会耿耿于怀

3温暖

7回答

吴瑞轩

温暖了

评论

4年前

遇到情绪的时候多做深呼吸，想象情绪被大口吐出去。另外把自己放在一个观察者角度看自己，生气背后的思维是怎样运作的不判断，不思考，中立，允许，接受，对别人也对自己把内心中的理解，宽恕，慈悲投向自己和别人

4年前

你觉得不礼貌不客气会怎样？如果你这样会出现什么后果？

4年前

修宽容心

相关回答

ms

其实客观来说我是一个很优秀的人。我成绩很好（211本）长得也还行很会拍照性格很好交际很广多才多艺属于高中的风云人物。但我也知道自己有点胖性格也比较强势。我对于自己体重这件事情耿耿于怀我一米六一百二十斤。其实平常还好。我顶多是会在心里暗暗地觉得自己不如身边的美女朋友然后有些自卑但是一旦遇到喜欢的人遇到和感情有关的事情我就会受这个影响非常大。即便客观上对方其实各个方面都不如我但我还是会觉得我配不上他。我会觉得他不喜欢我是因为我太胖了是因为我不够好看。而如果是一个各方面条件都还可以的人我会从一开始就不去接近他我会觉得我根本就和他不是一个层次的我会在心里好像默默有个排行榜一样比如这个男生属于前20%的男生而我自我认知觉得起码有一半的女生比我好我会觉得自己根本配不上他。但清醒的时候我又会觉得自己特别好因为我知道我真的是一个特别好的人但我对于我的外貌身材是真的深深的不自信。所以在和我有好感的人接触的时候我总是会被对方牵着情绪走会患得患失会因为他干不了其他的事情。我把感情看得太重要我知道自己赋予了对方他本来不应该承担的责任但我还是忍不住失望。从而我会更加自卑更加觉得是自己不够瘦不够好看。我会觉得朋友夸我都是因为我们感情好其实他们也觉得我很胖觉得我配不上别人。然后我会从心底里觉得我曾经夸自己的行为都很虚假很羞耻。我真的不知道该怎么办了，朋友说让我自信一点，可是这个真的好难做到，我在尝试减肥，但一时半会也没有去的成效。我尝试过分析原因，我想起来很多，想起来第一段恋爱对方对我说的那些明里暗里贬低我的话，想起来父母有时候以开玩笑的语气告诉我“我虽然不算特别好看但也不丑呀”“你只是微胖你又不胖” ，想起来朋友有时候好像说漏嘴一样的实话，我总是对他们的言行很敏感。但我觉得这都不是根本原因，我真的不知道该怎么办了。我还特别注重异性对我的看法，他们真的很容易影响我的情绪，尤其是我有好感的异性。

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父母溺爱孩子除了为了弥补自己的内在小孩，还有其它原因吗？

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人******吗？这下把我给整不会了。

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网上聊天，为啥和你打招呼的陌生人，都不好好说话。说话的每个陌生人，都是问你问题，你回复一个嗯字，都要问你嗯什么。问的问题，都是关于你的，你说什么，对方就问你什么。既然是和你打招呼聊天的，为啥都不好好聊天，都是聊不到十句就不聊了。那为什么还要找你打招呼聊天？

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要怎么寻找咨询师老师呢

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