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与你相伴成长

以爱和接纳的态度面对生活，内心的喜悦自然流露；用厌恶和排

王倩倩

以爱和接纳的态度面对生活，内心的喜悦自然流露；用厌恶和排斥回应生活时，烦恼便如影随形。

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周美芳

世界这么大，有人给你难堪，有人给你解围，有人爱你如骨，有人欺你如泥，有人真心欣赏你，有人打心底厌恶你。很多人只是你生命匆匆过，既为过客，何必执着他对你怎么样呢？

王倩倩

收起你的倾诉欲和表达欲也不要向外界证明你的种种不甘心

张万坤

对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。表现形式：无论大小事，特别是小事上，总喜欢与人纠结较劲，讲不过道理就耍脾气，耍不过脾气就得理不饶人，并不是为了输赢对错，就是为了那一口气，一股劲，去和各种人对抗。表现为在各种琐碎事上纠结和计较，易怒，逻辑流氓化，幼稚化，非理性化等。形成原因：主要是来自父母遗传，孩子是父母最好的镜子和复制品。很可能是小时候精神需求没有得到父母充分尊重和及时满足，父母比较独断专行不善于同情把握孩子需求情绪，爱的发心和方式不合理，父母容易情绪暴力和情绪忽略孩子，孩子则以对抗形式对抗父母的独断自私，以较劲形式报复父母的不同情和不及时满足，然后慢慢形成一直【精神自虐倾向】的痛并快乐对抗性较劲人格。孩子是最好的镜子，你看你的孩子和你有多大的对抗性，就知道自己身上这种精神自虐型虐人的倾向有多大。解决方案： 1.先认识自己，意识并承认自己这方面的倾向性和相应的严重程度。 2.脱离原生家庭，脱离越远越好。维系基本人伦即可。 3.离开原生家庭环境后，做自我成长，在更多新的亲密关系中去形成更多更好的关系处理模式习惯。工作，生活，阅读，旅行……更多去接触世界，拓展各种方式和世界互动中完整自己。第一条是重点，不认识不承认，就很难改变。后面两条参考，一旦意识到需要改变，每个人都会找到更适合自己的道和术。

李春娣

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读一本书， 4听一首音乐或者唱一首歌， 5细细的品味美味佳肴， 6不看手机冥想或者发呆，享受空白， 7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风 8和宠物玩耍， 9跳舞感受身体的舞动， 10对自己说辛苦了，我爱你

那晓旭

独裁者类型的男性，在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。女性似乎走近或嫁给了这样的男人就能实现自己的某种愿景，就能解决和释放内心中积累了多年的积怨，找到一种自卑感消除以后的惬意和平衡感，这就是 “替代满足”的心理机制。

程璐璐

你来说说自己想法吧