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与你相伴成长
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在航海旅程中,船下锚靠岸,你到外面取水,顺便收集一些海草
孔思悦
在航海旅程中,船下锚靠岸,你到外面取水,顺便收集一些海草和贝壳,但你必须牢牢记着船,不断回头看看,以免船长在任何时刻呼唤时,你不得不丢下所有收集的东西,配合他的呼唤;以免自己像被缚住的绵羊,在挣扎中被抓起来。 人生也是如此,只是妻子和小孩取代了贝壳和海草,任何事都不会妨碍我们拥有他们。但如果船长呼唤,就要放下一切,毫不回头地奔向船。如果你已老迈,不要离船太远,以免船长呼唤时,你还没有做好准备。
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郭朋雅
不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。
赵磊
来访者和我们说得每一个事实,在外人看来,其实很简单解决的,你别那么想就可以了啊。 但是对于心理工作者来说,我们一定要让来访者把他(她)心里所认为的那个事实,全部讲出来,把那些伤痛全部讲出来。 当伤痛出来了,心才能变大,他(她)才可以容得下万物!
刘中玉
最近很多小伙伴来访的时候 希望获得一个办法 立马解决他的困扰 每当这时耳边就会有句台词萦绕 “皇上,臣妾做不到啊”
(情境请自行脑补) 一个人的成长 是从全能自恋到真实自信的过程 也是从孤独自恋到有深情依恋的过程 同时也是从想象进入现实的过程 想象与现实的一个巨大差别是 想象可瞬间完成 可超越时空 但现实中却有时间和空间 从念头的发起到完成 需要过程 它越是重要 越需要较漫长的过程 所以对于这部分小伙伴 老师确实做不到
李婉丽
腊八快乐!
王倩倩
郭红玲
神经科学研究揭示,女性大脑的胼胝体比男性增厚23%,这意味着更强大的左右脑协同能力——那些被污名为“情绪化”的特质,实则是暗藏宇宙级共情力的神经星云。 试着将你的意识想象成一片星系:每个被压抑的诉求都是坍缩的恒星,而每次自我肯定的闪烁都在引发超新星爆发。 心理学中的“镜像神经元优势”表明,女性对他人情绪的捕捉速度比男性快0.2秒,这种天赋不该成为耗竭自我的黑洞,而应化作照亮关系的引力波。 实践三步星轨校准: 1. 超新星宣言:写下三条“我不是______,我是______”(如“不是情绪包袱,是能量转化器”),重塑神经回路的认知光谱; 2. 暗物质转化:将“过度共情”重新定义为“深度联结力”,想象每次倾听都在催产素中孕育新的文明; 3. 星系共振:与三位女性友人交换“星光卡片”,写下彼此最耀眼的特质,激活多巴胺与血清素的协同迸发。 今日行动: 用口红在镜面画出属于自己的星座图,轻声读出作家伍尔夫的觉醒:“不必匆忙,不必火花四溅。不必成为别人,只需做自己。”真正的女性力量,从不是燃烧自己照亮他人的烛火,而是如脉冲星般——在自转中释放恒定光芒,让每束电磁波都成为导航宇宙的坐标系。
你来说说自己想法吧