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问题本事不是问题，如何看待问题才是真正的问题。静静的

姚冰

问题本事不是问题，如何看待问题才是真正的问题。静静的蛰伏～～

1温暖

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守得云开见月明

温暖了

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李敏

为什么王阳明说 “除山中贼易，除心中贼难”? 因为山中之贼在外面，用眼睛看得见，好对付，心中之贼在皮肤之下，用眼睛看不见，得用心才能悟见，而人们最难用心。在人的皮肤之下，显意识层面的起心动念，爱恨取舍，潜意识层面的心灵创伤，痛苦印痕，只有在穷理后，在长期的致虚守静的入定内观中，以事见我，以相见心，才能全部照见，才能彻底清除!

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迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。

田大朋

饿了吃饭，困了睡觉，活一天乐一天。无儿无女，少牵少挂，唯有美食和自由不辜负。按照自己的意愿过完这一生，蔡澜先生也算是活成了人间仙

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婚姻中最受欢迎的伴侣类型-鼓励型伴侣.

鼓励型伴侣通常具备的心理特质：

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一、行为主义方法（侧重行为改变）代币管制法（Token Economy）原理：通过代币（如积分、星星）作为强化物，奖励目标行为，积累后可兑换实际奖励。应用：课堂管理、儿童行为矫正、康复治疗（如精神疾病患者的行为训练）。例子：孩子完成作业获得代币，积累后兑换玩具。

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