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与你相伴成长

每一次经历都是一种学习，勇敢的做出当下的选择。这段话很好

匿名

每一次经历都是一种学习，勇敢的做出当下的选择。这段话很好。因为这些经历会使我们成长。

28温暖

18回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

经历会使我们成长！说的真好

1年前

1年前

说的很好，有感悟

1年前

强大内心，收货满满

1年前

真棒祝福每一次选择每一次成长

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相关回答

嘉嘉游

我本人对Excel表格不擅长，对数据不够敏感，但是我的新工作需要经常用到Excel表格。基本上每天都要用到Excel表格，通过数据分析出一些问题并加以解决，然后我这边由于对Excel表格不熟练。工作着刚开始思路还是比较清晰的，工作一段时间一两个小时后，我就会忘记我自己要做什么。我做这个Excel表格的目的是什么，思路很乱了之后，我就会不知道我要干嘛。然后这是我的工作又不得不弄，哪怕没有头绪还是强忍着继续弄表格，我就一个下午对着Excel表格其中还碰到很多我不会弄的东西。一下子让我觉得很崩溃，这样的工作我还能坚持下去吗？我真的对Excel表格不擅长。有人说可以学确实是可以学，但是我一碰到Excel，我就会有那种生不如死的感觉。

小白

真正的自我接纳是：第一，勇敢地承认你的现实；第二，发现这份现实下的优势；第三，向着自己想要的方向努力。然后第一，回归到呼吸当中。一个人是很难既专注于自己的身体，又不断进行思维活动的。不信的话，你可以尝试一下。只是去观察你的呼吸，不要去控制它，不要去干涉它，只是观察，然后你就会发现四分五裂的自己开始聚拢起来，只有呼吸代表的那个自己是强有力的存在。第二，问自己：“当下到底有什么问题？”当下的意思就是，你一个人，站在大地上，呼吸着。可能看到眼前有一本书，听见窗外的鸟鸣，闻到空气中的味道，感受到皮肤的温度。还可能有一个人用他的喉咙发出了一些声音，试图让你获得一些信息。这就是当下，当下没有任何问题，只有体验，只有合一。第三，从抽象回归具体。害怕别人会拒绝你的要求，这是一个很抽象的概念，你可以将它变具体。“别人拒绝你”具体来说是这样的，“别人”是由分子构成的有机体，“拒绝”是这个有机体用他的一个器官发出了一些声响，或者是面部出现了眉头微微皱起的表情，“你”则是另一个由分子构成的有机体。所以别人拒绝你具体来说就是，“一个由分子构成的有机体用他的一个器官发出了一些声响，用他的面部做出了眉头微微皱起的努力，并被另一个分子官——眼睛接收到了。”而这有什么可怕的呢？在生命的合一里，只有具体的现象，没有“拒绝”这么令人困扰的概念。我想理解一下这段话，接纳自己现在就是这样是因为，自己现在就是这样，不接纳自己就会变成四分五裂，精神分裂；这份现实下的优势，我可以这么理解吗，你的现实是一种特质的话，那么可以让你了解自己，找到自己闪光点；朝着想要的方向去改变，那是因为当下的事情让自己难受，那可能是不太ok的思维，那么就朝着自己想要的方向去改变；是的，勇敢的承认我的现实情况，我的的内在精神，有一点讨好的性格又怎么了；这也是有闪光点的呀说明我能觉察到别人的想法和感受呀，说明我的共情能力强呀，我想做一个有主见的人，嘿嘿(*＾ー＾)，该怎么办呢，家人们可以出出主意嘛，我听说有一种方法叫做，比如把全部的蛋糕都吃一遍，那我可以找到我喜欢吃的口味，这样可以嘛

小白

收集了一下从小到大，我脑海中，关于恐惧的画面，小时候母亲拿棍子打我的画面，这个时候很恐惧很无助; 小学哥哥把我逼在一个角落揍我的画面，这个时候很恐惧很害怕; 小学被别的小朋友，在窗户下面放蚯蚓的场景，很恐惧，初中，被男同学打了一巴掌的画面眼镜都碎了，很恐惧，中专，被班长拿着衣架威胁的画面，很恐惧，大专，被室友说不应该起那么早的场景，室友大声说我的场景，可能我害怕冲突趴，我觉得很害怕，被大叔侵犯的场景，我觉得很害怕。

。。。

我一点也不想回复信息，为什么父母一定要认为你工作一定要吃苦，即便工资不怎么高，即便没多少休息，是从来不站在你的角度上思考还是自己工作辛苦就认为一定要辛苦，工作压力聊完后更加有压力，只能是用吃的缓解压力，这样就更穷了

爱你

为什么我跟某些网友说这件事，有些网友不相信呢

情说517908

老师好！求求老师指教

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