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很多人在引导伴侣付出的时候,总以为是通过某些话术或技巧去
张俊霞
很多人在引导伴侣付出的时候,总以为是通过某些话术或技巧去引导对方,比如赞美、认可、正强化等。这些技巧和思路不能说没用,但并不是起关键作用的部分。一个人之所以会心甘情愿地为你付出、对你好,关键是两个因素:一个是他认可你的价值,另一个是你对他足够好。“恋人”的角色期待我们关心对方感受、亲近对方、忠于对方。
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感情那些事
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人的内心, 总是有“不甘心”的呐喊, 也会有“顺其自然”的低鸣, 唯有心甘情愿, 可以把这两种声音组合成一种声音。
石萍
不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
李良敏
被人拒绝总会变成生活的一部分,没人能躲得过工作申请被拒、想法被拒等等。学会接受被拒绝是生活的一部分,并且承认最重要的是继续努力,这才是正确的态度。
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“在场”和倾听和觉察有多重要! 当你最需要保持安静去倾听时, 却往往在惊惶失措地想尽办法去“解决”问题。 你原本时时刻刻都能接收到讯息, 它会帮你的生命之舟转舵, 让你回归正确航道。 但若你不肯花点儿时间“临在”并“倾听”, 自然就很难听到那些讯息。
邢松
人格变化只有三种途径: 一是有意识地训练自己的「觉察能力」,包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为,并且去理解这些状态背后的意义; 二是去跟各种人打交道,在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分; 三是找一个精神分析师。 ——曾奇峰
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道尽女人心酸。在很多家庭里,养孩子的几乎全是女人的事情。爸爸负责心情好的时候亲亲抱抱举高高。 我们想和丈夫关系亲密,想跟他一起面对生活的重担,分担家庭事务,可是我们没有这个机会啊。 夫妻之间的情意,常常在养育孩子头几年的鸡飞狗跳里就耗尽了。他不理解你的辛苦,看不到你失眠掉头发,不知道你多久没有见过自己的朋友了,也没有经历过你上厕所而孩子趴在门边哭的场景。他只知道你身材走样,脾气变坏,牢骚变多,越来越无理取闹,像个中年欧巴桑。 前不久我约朋友去听小提琴演奏会,基本都是很明媚的曲子,她却听哭了,因为有孩子三年来,她第一次享有自己的时光。 如果你的爱人,愿意在你孕期和产后精心呵护你,愿意与你一起悉心照料孩子。请记得每年腊月清明去自家的祖坟前烧香。
你来说说自己想法吧