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我的精神状态不稳定很激跌，感觉是人格层面问题加上外界比较

匿名

我的精神状态不稳定很激跌，感觉是人格层面问题加上外界比较糟蹋。比如看到一个网红发的好的部分被吸引后面又觉得不完全够，要是以前就去找其他的弥补缺失的这一部分，现在容易产生怨恨觉得你怎么这么不完美了情绪很动宕对外界产生不如意的不如自己所愿让我产生不舒服激动的情绪很怨恨对本身也产生怨恨

9温暖

5回答

梁静璋

温暖了

评论

3天前

88"

5天前

慢慢来，先期每天练习从内在唤起安全感

5天前

似乎你对自己也有一些觉察，找个咨询师做咨询吧。

5天前

71"

5天前

嗯嗯，外界的不如意好像会对你产生很大的影响，之前是补缺，现在是怨恨。但根本问题一直没有得到解决

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相关回答

juanzi

幸福，，我觉得我很幸福，老公对我特别好，百分之百的，什么也以我为中心，爱是相互的，我对他也不错，他是个有责任，有担当的男人，虽然文化不高，但我满足了，现在是他在外面挣钱，我在家管孩子管这个家，知足了，钱也是我管，或许我要求不高吧，喜欢平平淡淡的生活，钱够花就行，孩子们也很好，学习都好，都在前十，大姑娘今年快中考了，希望宝贝考入理想的高中，二宝升初中了，老公跑车顺利，，平平安安，财源滚滚来，也希望我今年能减个肥，美成少女，哈哈哈哈哈哈

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