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焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没能活在当下
崔黎明
焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没能活在当下，是对自己和这个世界缺乏信任，更是害怕搞砸自己的人生…
1温暖
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崔黎明
温暖了
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个人成长
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王义丽
谁在思考关于思考的想法？答案是：没有谁，即觉察自我可以同时既是一个安全自我，又是彻底的无个人的我，仅有觉知而已。
冯二玲
天下第一补：天补 ͏ 即晒太阳，晒太阴｛补阳滋阴｝ 第二补：地补 即接地气，去农村土地上多走走，和大自然多接触，看花花看草草，让自己身体彻底放松! 第三补：人补 即多和让自己心情愉悦的人在一起，多和正能量的人在一起，多和同自己同频道的人在一起! 第四补：食补 补充天然的食物精华，补充身体所需能量。 第五补：神补 拜师父，靠近高人，链接先贤圣人智慧。 第六补：气补 行运真气，站桩打坐练丹功，疏身体通经络。 第七补：文补 阅读有益，静心读书，增长智慧。 第八补：睡补 好好睡觉，养气长精神。
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养心，勿躁
曾艳红
看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际，对助手说：“你能帮我找一位优秀的传承者吗？”助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说：“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢？”助手听后，羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人，总是怀疑和看轻自己，所以错过了很多的机会。 莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”生活从来不会对谁网开一面，命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。
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让来的人来，让去的人去，顺其自然是对生活最大的成全
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没有任何人会把你变得越来越好 你越来越好的原因，从来都是因为你不断反思 和一次又一次的拯救自己得来的成果
你来说说自己想法吧
