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很多时候,你那些义无反顾的执着, 那些让你遍体鳞伤的坚持
王钰铭
很多时候,你那些义无反顾的执着, 那些让你遍体鳞伤的坚持,最终都将成为浮云。
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顾昕
非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式,使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应,而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上,做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己,也能带着尊重与同理心关注他人,从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。
吴容珍
生命是流动的,每一个生命都有自我成长和改变的力量。
李敏
如何鼓励对方谈论未来? 谈及未来的主要挑战就是很多人把“谈论未来”当成“规划未来”。规划未来可不是创造亲密关系的目标,你的目标不是让对方为未来的任何事情做准备、做承诺。你的目标是读懂 TA 的内心世界,而不是强迫 TA 做任何事情。 在谈论未来时,我们应该注意什么? 保持一种邀请的心态 提出开放型问题 关注对方的说话内容和说话方式 关注沉默 时刻倾听并抓住对方说话的主题区分预期和梦想
黄小帅
看到的,听到的,说的话, 都会慢慢渗透进你的潜意识。 所以觉察: 自己是一个“毒罐子”, 还是一个“蜜罐子”。 有毒, 首先毒的就是自己, 最痛苦的也是自己, 顺便毒别人。 有爱, 首先幸福的就是自己, 溢出来的爱,顺便可以幸福别人!
杨宝英
1,真正的成长需要清晰的头脑,开放的思维和持久的动力,过度努力会耗尽这些资源,让人身心疲惫,反而成了达成目标的“拦路之虎”。 2,学习和工作的最高境界,往往产生于放松、关联和顿悟之中。当过度努力,填满了每一分钟,就扼杀了留白与灵光乍现的空间。 3,带来反效果。长期过度的压力会导致效率急剧下降,健康受损,如失眠或焦虑,最终可能让之前的努力前功尽弃。
周春华
在成长的过程中,会有很多的认知,行为,情节印刻在我们的潜意识中,以一种无意识的方式在指引着我们的选择,慢慢的成为我们人格中的一部分却难以自知,而分析就是慢慢的看见这些无意识对我们的影响,只有这样才能够更多的接近于真正的自己。 简单来讲,心理分析就是慢慢的剥离在成长过程中像磁铁一样吸附在我们内心最深处的那些东西,看不见却一直在指导着我们的生活,以至于我们看不见自己真实的样子,以为这似乎就是我,这也是很多咨询需要再咨询中看见那个最真实的内在的小孩
你来说说自己想法吧