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自己本身比较焦虑,焦虑于大环境不好,工作失业什么的,平时
匿名
自己本身比较焦虑,焦虑于大环境不好,工作失业什么的,平时也会看公众号,知乎,小红书,B站什么的,现在推荐系统也很强,点了些看了些之后就狂推,又忍不住继续看,有时候越看越多,越看越焦虑,不逛这些社交媒体,平时又找不到什么打发时间的方式,无聊的时候内心也很惶恐不安,逛这些又多少会看到很多负面的信息,有些也是教你怎么对抗焦虑的,比如哪些明星得了焦虑症抑郁症什么的,凝望深渊的同时,深渊也在凝望你,我现在有种中毒的感觉,被负面情绪包围,情绪很低落,一天经常发呆,时间流逝,又有些着急
17温暖
26回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
谢海清
1个月前
53"
咨询师
张广亚
1个月前
关注一些分享美好事物(如自然风光、宠物趣事、正能量故事)的账号。另外,当你感觉被负面情绪包围时,试着暂时放下手机,去户外走走,和朋友聊聊天或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力。
咨询师
陈方媛
1个月前
很急但是不知道从何下手?可以梳理一下轻重缓急,针对最重要的一件事情制定行动计划把焦虑变成忙碌的行动
咨询师
农之海
2个月前
“很着急”说明你缺的不是做事的动力,相反你动力非常强劲,只是需要遇到一个合适的方式,方法。
匿名
2个月前
是的,而且还很着急
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相关回答
小粉豬
上個月嘗試和前男友恢復聯繫,可是失敗了
沒有因此而鬱鬱寡歡,反而將更多的精力投放在創業上面,這個月已經賺取了11250美金
很開心的是再次感受到自己真的有能力讓想要的事情都發生
當安靜下來的時候,還是會想念他 也在一次問自己,其實自己想要的是什麼呢?真的想要和他恢復聯絡嗎?
陪伴好這個失落的自己 同時在創業上面更加努力,用心,我相信過好自己,讓自己發光發亮,讓自己的生活過得多姿多彩,好好愛自己,其他老天自有安排
叮当
语音厅直播是真的吗。靠谱吗。是正规职业吗。我也不会聊天,我也没有才艺。我内向,我不适合做。我应该怎么退出公会。在网上刚认识的人一个劲劝我做,我不会拒绝。我应该怎么拒绝。哪有刚认识就说你去做主播,你适合做主播,叫我签约。我说考虑一下。她说没事随时都可以退公会。不签约没有办法工作。签约一年真的可以随时退公会吗。我应该怎么拒绝他。我说我没有才艺。都是讨好大哥 ,我根本就没有大哥。遇到那种情况,我应该怎么拒绝。我内向,我本来不想加入公会。每天看着她们唠嗑,我就在上面挂着闭麦,我也赚不到钱。我没有才艺,我声音也不好听。我想播可以自己播 ,不用非得加入公会。我应该怎么拒绝。我应该怎么退公会。都是外向的活泼的会来事的,我不会来事。我不知道以后怎么办了。纠结。公会真的随时都可以退吗。我退公会又怕她们不愿意。我也不知道怎么办。
爱你
在一张合影的照片里面找一个人要找很久才能找到,手机屏幕上面找个想用的软件,也要找好久才能找到。
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胖胖
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