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与你相伴成长

“食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘"。梁实

周秀英

“食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘"。梁实秋的文字如同一杯细品人生的老酒，辛辣中带着风趣，简洁却深刻。他以独特笔触勾勒出一种超然的生活哲学，教人在纷扰尘世中寻得一份淡然与从容。

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个人成长

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李萍

生活就像是一面镜子，你对它笑，它便对你笑; 你对它哭，它便也对着你哭。一个成熟的人，会握住自己快乐的钥匙。生活质量的高与低，完全取决于我们的人生态度，只要我们保持积极向上、乐观的心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以是快乐的。 ——《做自己的心理医生》

张万坤

1.对自己诚实的基础是自我认知和环境认知清晰，且能把两者合理地组合。 2.以自己的感觉和节奏为主，不会也不必让所有人满意。 3.勇敢地负反馈，学会拒绝和表达不满，人没那么脆弱，也没那么成功，人生本无意义。感受最是真切。

曹长波

今天的咨询依然不舒服，那就是对的。总会看到有的咨询师在朋友圈为来访的进步和笑脸而高兴。有价值感。别闹了，咨询师应该确立一个位置，你的任务是接收负能量，（坦诚）解读他，（共情）在这个过程中，咨询师如何会感到舒服？

刁燕杰

近日网上有一个很火的事件：“职高女生考的数学竞赛世界第十二名”。支持者将其事迹大加宣传，编织成又一个动人的励志故事；反对者则批评其沽名钓誉，从姜萍的采访视频中寻找板书漏洞，质疑其成绩真伪。甚至有人总结出“姜萍公式”等黑梗加以讽刺。在舆论惊人的潮水面前，我们不由地要开始反思了。正如我们在自然科学的层面无法真正感知到真实的世界一样，我们在社会当中仅凭几则碎片化的“耳闻目见”的消息也是无法探寻到事情的真相的。你所看到的或许正是别人想让你看到的，你所听到的也或许正是别人想让你听到的。你看到的不一定是事实，你以为的事实也并不一定是事情的真相：你的感知，是会“说谎”的。既然这样，那么我们在面对难辨真伪的谜团时，是否也应少一份喧哗与躁动，多一份冷静与审辩？不要让自己真的成为那压倒一切的雪崩当中的任何一片雪花。

郭瑞

每个人都有自己的世界，不用完全敞开，开一扇窗就够了，想要照进的光自然会照进来。

林军

1、心理学有一个词叫"存在性焦虑"，是指无论孩子说什么做什么，父母都是一种冷漠和敷衍的态度。孩子觉得，自己是没有存在感的，是不被爱的。 2、冷暴力，源于婚姻关系中的一个名词，通常指夫妻之间以冷漠、冷战、冷处理，代替"语言暴力"和"行为暴力"的行为，是一种精神暴力。 3、其实，在亲子关系中，很多父母也经常用冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等"冷暴力'的方式对待孩子。 4、几种常见的方式及正确的做法：生孩子的气：故意拒绝应答孩子，以示惩罚。正确的做法：平静的对孩子说，因为你刚才的错误，我很生气，需要自己冷静一会儿。 5、几种常见的方式及正确的做法：呼唤你的时候不回应：时间超过7秒不回应，孩子就会有挫败感。正确的做法。如果正在忙，马上积极回应孩子，告诉孩子自己正在做的事情。 6、几种常见的方式及正确的做法：心不在焉只顾玩手机：回应孩子时还在玩手机，这种心猿意马的方式，孩子也会用同样的方式对待父母，专注力也会下降。正确的做法：用心回答孩子的问题，用心回应孩子的需求。 7、几种常见的方式及正确的做法：敷衍回应不管情绪：不能细心、耐心听完孩子的叙述。正确的做法。了解事情背后孩子想要表达的情绪，而不是只是知晓事件本身。适当的时候可以运用元式催眠的技术帮助孩子释放情绪。 8、几种常见的方式及正确的做法：夫妻吵架迁怒于孩子：用"别来烦我"、"你跟XX一样没出息"……伤害无辜的孩子。正确的做法：吵架时远离孩子，孩子不是成人矛盾的"出气筒"。

你来说说自己想法吧