重新理解自由，重新理解自由意志，重新理解绝对自律即绝对自

感受到有一份新的满足滋养着你

这个“重新理解”就非常有灵性，也更有不一样的领悟。就像古人云：“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。”的三种境界。

适当的自律可以为自由创造更好的条件，而合理的自由又能激发个体的自律精神。

一次次看见、觉察、成长！

重新理解自由就是觉察的开始，要从不同的角度来理解何为自由，是无拘无束，不受外界控制，还是遵从自己的内心，做自己喜欢做的事。