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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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张广亚

温暖了

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王倩倩

每一朵花，都有其独特的花期。有的花早春绽放，绚丽夺目；有的则静待盛夏，以更加饱满的姿态盛开。花有花期，人亦有其自身的成长节奏。过早开放的花朵，往往会更快地凋零，不会结出果实。过度追求孩子的成长速度，同样会带来不良后果。不要焦虑孩子“开花晚”，那是他的“花期”，你着急也没用。你用尽手段把他“催熟”，虽然可能暂时绽放，在短期内看到成效，但长远来看，却是病态的、不健康的，难以承受风雨的洗礼，甚至，到后期，自己就枯萎了，更不用说结出丰硕的果实了。不要羡慕，过早开的花，不要总是担心，孩子无法在同龄人中脱颖而出。好的教育，绝不是让所有孩子，在同一个季节“开花结果”。我们应该给予孩子足够的耐心、鼓励和爱，相信那些“晚开花”的孩子，同样能够结出属于自己的“果实”。

曾媛

1、冲动冲浪，想像你的冲动说是一个冲浪板，而你站在板子上，凌驾于海浪之上；2、注意任何想避开某事或某人的冲动；3、扫描全身并注意你的感觉，冲动在你身体的哪个部位？4、咀嚼食物时，注意何时有吞下他的冲动。只是去观察觉察这个点。

刘丽艳

当我们对一个人人开始有很强的情感需求的时候，也说明这种需求可以让你获得某种满足感。而这种满足感在你的成长中缺失的越多，需求也就会越强烈。很多人在感情中总是受伤害，感觉非常痛苦，了解了造成痛苦的原因，就会让自己更容易避免受伤。感情是双刃剑，只有越了解感情，才越容易驾驭感情！

李娟丽

张旴晴

王倩倩

达尔文曾说：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。” 情绪是我们内心世界的晴雨表，但很多时候，我们却被情绪所左右，做出冲动的决策和行为。那些在遇到问题时就立刻大发雷霆的人，往往无法理智地解决问题，反而会让情况变得更加糟糕。而懂得悟透自己情绪的人，会在情绪产生的那一刻，保持冷静和理智。他们会分析情绪背后的原因，是因为压力、挫折，还是他人的影响。通过这样的自我反思，他们能够更好地控制情绪，避免被情绪牵着鼻子走。悟透自己的情绪，还意味着要学会接纳自己的负面情绪。每个人都会有情绪低落、焦虑不安的时候，这是正常的人生体验。我们不必对自己的负面情绪感到恐惧或羞愧，而是要正视它们，寻找合适的方式来排解和释放。可以是通过运动、阅读、写作等方式来宣泄情绪，也可以是与朋友、家人倾诉，寻求支持和理解。当我们能够悟透自己的情绪，驾驭情绪的浪潮，我们的内心将变得更加坚强和稳定，能够以平和的心态面对生活中的各种挑战。

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