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再优秀的人也会自我低估,光鲜亮丽的身影背后,他们常常独自
宋艳
再优秀的人也会自我低估,光鲜亮丽的身影背后,他们常常独自面对自我怀疑,甚至自我否定的灰暗时刻。其实人人内心都住着一个被低估的自我,她胆小,害羞,固执,在关键时刻抽离我们的力量和勇气!用“情感联结”转换,消除障碍,跟内心的“纯真”对话,也就是学习无意识的语言通过梦境各种各样的图像和故事跟你交流!与内心的“批评者”(强化自我低估的心态)和“保护者-迫害者”(把你保护起来,哪里都不准你去)共处,通过“情感联结”加深亲密关系,爱情治愈创伤的疗效是无可替代的!
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个人成长
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韩仁杰
今日法院值班!发现很多来访在办理案件(如离婚、债务纠纷)时,会一边慌着走流程,一边被委屈、愤怒绊住脚步。如果你也有这方面的困惑,可以找我聊聊,既能帮你缓解「怕出错、怕麻烦」的紧张感,也能给你「如何在沟通中保持冷静」的小建议,让你在处理事务时,心里更有底气。
韩顺
 努力是一种生活态度。只要你有前进的方向和目标,什么时候开始都不晚。即使前路漫漫,只要我们不放弃,终能抵达属于自己的星辰大海,收获生命中最绚烂的风景。新的一天,早安!
徐慧梅
文/瑀彤 写字可以让人心静,专注做一件事,可以放松,解压,开心,喜悦…… 有人说:我不信心理学,根本不管用,都是骗人的……其实不然,心理学和看医生是一样的,信则灵,不信则不灵,可能觉得骗人的是你和心理学不在一个频道上,可以再等等吧! 学心理学,会让我们变成现实生活中的世外高人,安住当下,静待花开
——2024.9.13.周五
赵莎莎
心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因: 1.道德感太强,以苦日子为乐;如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐;好多人受苦,但是他其实在以受苦的方式享乐。 3.用糟糕的方式来进行自我保护,比阿Q精神胜利法,阿Q精神胜利法会有100多种。 4.继发性获益,通过“不好”获得优越感;比如通过自己过得不好肆无忌惮的攻击他人。 5.用过去的模式处理现在复杂的人际关系。 总结起来就是,困住我们的从来不是命运,是你习以为常的自我束缚,而看见它就是改变的开始。
张佳琪
没有人能让你不快乐,是你选择了让自己不快乐。 罗伯特-戴博德
赵绮
走了多久了
你来说说自己想法吧