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潜意识防御机制：在潜意识中运作知觉防御机制：通过改变感

王红梅

潜意识防御机制：在潜意识中运作知觉防御机制：通过改变感知减轻焦虑成熟防御机制：以积极方式应对压力

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王红梅

温暖了

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宗阳

我们有权利为保护自己而设立边界，这意味着在物理、心理和精神等层面上设定我们允许进入和离开的一切人事物。但拥有边界不代表我们把所有人推远、自我孤立。边界是对自我和关系的共同保障。健康的边界让我们在保持独立的情况下，又彼此健康地依赖。

赵莎莎

这个世界上存在着千千万万种活法，不是只有达标的人生才值得活，每种活法都是一种体验，本质上并没有什么区别，真正的区别不在于状态，而在于心态。

黄强

对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。

陈朋利

活的像自己，活出真实的自己，才是属于生命的馈赠。

周庆红

自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，感受到安慰和鼓励的能力。它是一个人是否情感成熟的重要标志。比如说，摔了一跤之后，幼儿可能会坐在地上嗷嗷大哭，等着父母把他（她）抱起来进行安慰，而拥有了自我安抚能力的成年人，则能够自己伸手抚摸摔痛了的地方，安慰和鼓励自己站起来再往前走。

史冬英

原谅是我们经常要面对的问题，但其实很多人对原谅有误解，比如有人以为放下过去就代表原谅，也有人以为原谅就代表着一切都会和好如初了，事实是放下不代表原谅，原谅也不代表和好。那么什么是原谅呢？原谅是说我们从心里看清了事情的来龙去脉，看到了对方伤害行为背后的动因，然后发自内心地认为一切都是可以理解的，因而不再怨恨，并由此开始新的生活。为什么放下不等于原谅？是因为放下只是一个行为，也就是我不再追究，也不再理会过去了，让它就成为过去了，但这并不包含内心的理解，更没有和解。这就好比，放下是把一个东西埋了，不让它再在我眼前出现，而原谅则是把这个东西降解了，它已经不能算是过去的那个东西了。再说原谅和和好。事实上原谅只是不再怨恨，要想和好，还需要做很多的弥补工作，而且即便做了很多弥补，也不一定能和好，所谓破镜难圆，这可不是想当然的事。或许当我们可以分清楚放下、原谅和和好之间的关系，我们就可以真正明确我们所处关系的远近亲疏，也就知道该怎样处理我们关系中的问题了。

你来说说自己想法吧