情说App
与你相伴成长
打开APP
李惠
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
郑庆艳
情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。
那晓旭
我们的精神构建在童年就已基本完成,以后漫长的岁月,不过是这个构建的不断呈现,不要忘记我们都曾经是孩子。 ——弗洛伊德
蒋营宜
在亲密关系中,真正的链接是建立在相互理解上的,学会用同理心交流,不仅能够让自己的心柔软下来,而且能让对方感受到关怀,温暖,从而让关系变得坚固稳定。
陈海霞
如果一个想法中包含了否定词,头脑会先生成否定词后面的内容,然后忽略这些否定词,直接结束任务。 这种类型的想法看起来很像只有一个单独的想法,但它其实是两个想法组成了一对。比如,当你告诉自己 “我不能打破杯子”,第一个想法是 “我打破了杯子”,第二个想法则是,“消除第一个想法”。头脑会先生成第一个想法中“我打破了杯子”的画面,然后忽略第二个想法。所以你越是重复 “我不能打破杯子”,头脑中 “我打破了杯子” 的画面反而越来越清晰,于是,你真的就打破了杯子。 想要某个目标,同样是一对想法的组合,第一个想法在头脑中描绘出你的目标,第二个想法则根据“想要”的强度在头脑中描绘出你与目标之间存在的阻力,阻力的强度与你“想要”的强度成正比。这两个想法会相互对抗。如果阻力很小,你很容易跨越阻力实现目标,比如你想要多吸一口气,你就多吸了一口气,反之,则很难,你越想要,阻力就越大,
王倩倩
长长的岁月经纬,足够编织任何破损的帆。
王芳
若不反躬自省,而徒向外驰求,则求之有道,而得之有命矣! 摘自《了凡四训》
你来说说自己想法吧