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与你相伴成长

当你一直对外掩藏自己的情绪结果就是跟所有人都很疏离你

那晓旭

当你一直对外掩藏自己的情绪结果就是跟所有人都很疏离你会感觉到莫名的孤独而别人会感觉你难以亲近情绪本无好坏看见，识别，表达你的情绪关系才会更轻松流动

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郭佳丽

试着去做如同生命之神的考官，不断对那个身体力行的真实自己说，你的感觉是宝贵的，你的真实存在是合理的，你真不容易，要相信自己……

赵莎莎

认可就是把你身上好的部分反馈给你，当他关注你，重视你，接纳你，理解你，尊重你，他就可能会发现你做的好的地方，或者发现你这个人好的地方，并且以语言或者其他形式传递给你，让你知道，这样你就能体验到一点价值感了。但人并不都需要和喜欢所有的认同，一些你自己都认同的地方，别人的认可是没有意义的，人的价值感低时才需要被人认可，你价值感高是不会觉得别人的认可是溜须拍马、老生常谈。所以对认可的需求就是为解决价值感服务的。

杜迪文

认真做一件事会解释所有的事

金会芝

独立人格的人，内核都很稳，他们不太在意别人对他们的评价，他们对自己的人生有很强的掌控力，会花更多的时间和精力来照顾和关心自己，当他不断不断的爱自己,把自己爱满了的时候 ,他的内心充盈的，他就不需要通过别人对他的爱来证明他是值得被爱的。

那晓旭

最困难的事情就是认识自己，最容易的事情就是忘记自己。 ——苏格拉底

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