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在你内心深处的核心地带有一口无限的爱之井、一口无限的愉快

张志军
在你内心深处的核心地带有一口无限的爱之井、一口无限的愉快之井、一口无限的宁静之井和一口无限的智慧之井。我们每个人都如此。但是,我们多久才会去联系这些内在宝藏呢?是每天、偶尔,还是完全没注意到我们拥有这些内在宝藏? 只用一小会儿,闭上双眼,连接上你身体的这一部分。你只需要一次呼吸就能到达你的核心。请前往你内心那口无限的爱之井,感受爱,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的愉快之井,感受愉快,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的宁静之井,感受宁静,让它成长、发展。现在,也请前往你内心那口无限的智慧之井,你的这一部分与整个宇宙的智慧完全联系在一起—过去、现在、将来,信任智慧,让它成长、发展。随着你再做一次呼吸,回到现实环境,请留住这些知识,留住这些感受。请在今天、明天,你生命中的每一天,不断地提醒自己:这些宝藏一直在你体内—只有一次呼吸的距离。

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韩苗苗
这样的来访首先要满足的条件是,他们要有过多次被拒绝的经历或进行过多次治疗,这些治疗使他们对过去感到幻灭,但乐观地认为仍然存在一个能让自己满意的治疗。很明显,寻找合适的治疗师也是在寻找自我。荣格列出了个体化所需的三个特质:洞察力、忍耐力和行动。我们来访很可能都缺乏某一种特质,甚至有时感觉缺乏所有三种特质。其中,无法利用洞察力和深度诠释尤为严重。 首先,尽管这些来访看过很多治疗师,但往往不知道什么是最有效的治疗方法,因此让他们“了解如何做来访”的过程必须摆在首位。当然,这不是一个说教的过程,而是通过在会谈中的摸爬滚打来实现的。这需要时间,会引起大量的挫折和怨恨,有时会导致治疗结束。 他们的第二个特征加剧了这种挫折:他们的特点是有极度的心理和躯体痛苦。事实上,有些人的过去除了痛苦之外没有其他历史,所以他们的个人迷思(myth)就是有痛苦但没有故事,没有串联他们人生的线索。 第三,来访英雄式地寻找治疗师不是为了寻找自己,正如我们所想的那样,而是在寻找一个能以一种神奇的、全能的方式来消除痛苦的人,从而绕过正常的意识渠道,阻止他们所寻求的自我和自体的整合。对分析师的幻想在这样的期望下破灭了。 第四,所有来访都有明显的绝望感,这种感觉很容易传递给分析师,并且他们具有一种不寻常的能力来削弱分析师的技能。这意味着,当这些治疗师还是实习生时,既不得不面对来访缺乏对治疗的信心,又不得不面对自己的能力不足。刚刚踏上职业阶梯的第一步,却踩了个空,这很痛苦。这似乎活现了每一个案例中的患者无法继续生活的情境。

蔡兴苗
其实吧,你老是觉得别人对你好、爱你,甚至伤害你,这些个复杂的情感感受,往深了说,可能不像你直接感觉到的那么单纯和绝对。这些想法的冒出来,不少时候就是因为你的见识还不够广,还没办法把世上的事儿都看得透透的。在感情这团迷雾里头打转,咱们很容易就找不着北,把别人的行为原因简单地当成是对自己喜欢还是讨厌,却把更复杂、更细致的人的本性给忽略了。 事实往往更复杂:说“没人真的爱上你”可能太绝对了,不过得承认,那些曾经对你表现得情深意重的人,他们心里头烧着的火,很多时候是对自己的欲望的反映和追求。而你呢,在某个特定的时候,正好对上了他们心里的那个想法,就成了他们欲望的一个载体。所以,他们凭着一种差不多是本能的做法,对你倾注感情,让你觉得自己被爱得不行。但是呢,这就是个好看的误会,爱的其实是他们心里头没被满足的那些个想法。 人的欲望啊,一会儿像四季变来变去,一会儿又像人生的阶段分得清清楚楚。你想想,小孩的时候,一个简简单单的玩具就能轻轻松松占满他们的心,变成他们那一小段生命里的“最爱”。要是你正好是那种天真可爱、好玩的“玩具样子”,当然能讨他们喜欢,让他们依赖你。可这份爱说到底,是喜欢玩具本身的特点,不是欣赏你这个独立的人。 等长大了,他们的世界变大了,欲望的关注点也跟着变了。说不定哪天,一辆跑得飞快的自行车就把以前喜欢的玩具给替了,成了他们新的想要的东西。而你呢,不再是能满足他们现在欲望的那个人了,所以他们很自然地就走了,去喜欢新的东西了。这不是背叛你或者伤害你,就是欲望的水流换了个方向,流到别的更大的地方去了。 在这个过程里,咱们学会了放下,明白了人和人之间关系的不结实、容易变。每个人都是在自己欲望的大海里航行的人,有时候碰到一起,有时候又错过了,每一次碰到都是生命路上短时间里好看的亮光。咱们不应该因为这个觉得受伤或者灰心,应该珍惜一起过的日子,同时大胆地往前走,去找属于自己的那片广阔天地。因为到最后你会发现,真正的爱和自己价值的实现,是从心里头满满的、独立的地方来的,不是靠外面的欲望反映和满足来的。

王倩倩
你来说说自己想法吧