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与你相伴成长

生活中，我们有时会被他人的看法裹挟。遇到事情时，我们可以

宗阳

生活中，我们有时会被他人的看法裹挟。遇到事情时，我们可以适当听取旁人的建议，但做决定的只能是自己。我们每个人，都要对自己的人生负责。有时，身边人的节奏也会影响我们的步调。不知不觉中，我们打乱了自己的节奏。回过神来才发现，我们弄丢了自己真正喜欢的生活。适合自己的，才是最好的。倾听内心的声音，勇敢追逐梦想，才会获得主导生活的信心和力量

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张旴晴

那晓旭

在养育孩子这件事情上，期待伤人，信任养人。请相信我们的孩子，他们比任何一代人都更具思想和求生欲。而时代的进步，注定了他们除了疯狂内卷，还有更多更好更多元的选择。他们，注定比我们活得更自我更缤纷更遵从内心。愿每个孩子都活出自己的精彩。

高翔

今天讲课后，有个同学提问，我觉得很有意思，她的问题是：咨询师要无条件的接纳，支持来访，那什么才是无条件的接纳和支持呢？比如有来访认为天下自己最漂亮，这显然违背常理，那咨询师也要支持她说，你就是天下最漂亮的吗？这是个好问题。关于无条件的接纳和支持，不同人有不同的角度。但是无论如何违背真理和事实，用蒙骗的方法去支持荒谬的观点，这样的角度一定是错的。所谓无条件的接纳和支持，首先，应以来访者的幸福为目标，而非只针对当下的情绪疏导第二，我们支持的应该是来访者的尊严，价值和情感，而非盲目的肯定。比如说，你可以认同来访对热爱美丽的心态，并引导她去热爱生活，热爱真实的自己，打破美丽就是唯一衡量标准的思维模式，而不能为了她开心就说，对，你就是最漂亮的，这会加重来访与现实脱节，是有害的。

朱杰

心理咨询，最重要的是如何透过时间，深度，双向性，在双方心中构建出一个弹性扩展的参考架构。

唐建刚

有时候我们想要一个直接的答案人们常常期望由别人来告诉自己该干什么，就好像别人手里有标准答案似的，又好像我们每天在日常生活中做的那么多选择真的有对错之分。作为心理咨询师，我可以同情理解别人，帮助他们厘清自己想做的事，但我不能替他们作出人生抉择。其实人们讨厌被告知应该要做什么。虽然来访者会重复地、不厌其烦地要咨询师告诉他们该做什么，但是往往给出了建议，他们也不会释怀，反而会感到怨恨。因为人们最终还是希望在自己的生活中掌控话语权。有时，来访者会认为咨询师有答案，但就是不告诉他们。咨询师并不是故意要让来访者遭受折磨，我们更希望支持来访者独立思考。每个人面对问题时都会在内心进行这样的斗争：当个孩子还是大人？要安全还是自由？退行到前者更容易，但咨询师重要的责任是帮助来访者成为后者。

高雪梅

心理学认为，每个人的气质，天生就蕴藏着艺术潜质。它不一定直接通过绘画或音乐等艺术形式来承载，也会在日常中不自觉地流露出来。比如，不开心时听悲伤的歌、看催泪的电影……是在艺术中寻找情感表达，抒发内心的脆弱。

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