他和他的新欢天天发抖音视频，秀恩爱。这两天现在不发抖音视

看到前任和新欢秀恩爱，心里肯定不是滋味，哪怕现在不发了，你还忍不住在意，这太正常了。你会关注，是因为曾经的感情还在心里留痕。忍不住操心说明你重情，不是你的错。别逼自己马上放下，试着转移注意力，投入工作、培养爱好，让生活充实起来。要是还想看，就允许自己看，只是看之前先提醒自己，他们的生活和你无关，慢慢淡化这份在意 。所以允许自己的情绪存在，不要刻意地去压制它～但有困惑的时候我们可以聊一聊

把抖音卸掉吧~

既然你清楚自己在他的心里什么都不是，你这么关注他，因为什么呢？