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奖励自己——多巴胺听喜欢的音乐吃甜食打卡一个心愿

魏千惠

奖励自己——多巴胺听喜欢的音乐吃甜食打卡一个心愿好好的睡一觉

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抑郁求助

相关回答

徐子淇

握紧双手，你只拥有某人。张开双手，你会拥有了世界。

王晓静

观念与别人不同之时，别怀疑自己。当想法跟别人一样时，要立刻反省。做自己才能成为厉害角色，而不是活在父母的期待里。保有自我、肯定自己，而不是去讨好别人。

张俊霞

成人亲密关系的核心是两人之间的情感连结，婚姻冲突的主要核心则是这个情感连结的稳固和安全的程度。情感连结是通过相处机会的多寡、对配偶另一方的回应，及两人对对方情感世界的接触和了解来建立的。情感的连结显示了我们对安全、保护和与人接触的内在需要。

叶婷

在亲密关系中，往往你看到的那个对方就是自己，那个被意识蒙蔽的自己。有不满愤怒都是指向自己黑暗的部分。有时对方是自己的妈妈或者爸爸。当下的亲密关系让潜意识下的依恋关系看得见了。

王慧娜

《道德经》中有讲“故物或损之而益，或益之而损”。这句话非常精练的体现了中国传统文化的精髓。我们现代人，非常的直接，我给你做多少事，你给我多少钱，你叫我做一件事，我一定要问有什么利益?物质文明席卷之处，一切以现实的利害作为好坏的标准。没有显而易见的利益，值得做吗?一切是如此的短视和虚浮。老子这句话是说:“一切事物，有时是受损反而获益，有时获益反而是受损。” 中国古人更看重整体的平衡和长久的和谐。在中国人看来，任何事物都有阴阳两面，阳长阴消，阴进阳退。问题的关键不是阳占多少、阴占多少才合适，而是阴阳平衡才最符合天地之道。有的时候暂时获利，但破坏了阴阳的平衡，对将来的稳定有巨大的负面影响;有的时候暂时受损，但有利于维护阴阳的平衡，反而对将来的和谐有着巨大的促进作用。所以，古代的圣贤人物，不怎么谈利，而是喜欢谈吉，谈福。吉和福看重长期累积的效果，而不注重当下一城一地的得失。所以中国人常说吉人自有天相，你能够秉持天道，积德行善，当然天会眷顾你。

周春华

有人说，每个人来到我们的生命里，都有他的意义，都能教会我们一些东西。但无需强求太多，该留的人会留下，要走的人也留不住。如果你错过了落日余晖，别悲伤，你还可以静待满天繁星。当你活得通透后便会发现：只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。及时把心里的垃圾倒出来，再重新装满阳光与鲜花，生活才会总是充满希望和冲劲。过往不念，未来不惧，愿你做个乐观洒脱之人。请相信，过去所有的纠结、痛苦、艰难、失意都会成为你人生的垫脚石，带你走向更辽阔的未来。

你来说说自己想法吧