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我不敢露脸直播。我vx去面试直播,她叫我发几张照片审核。

匿名
我不敢露脸直播。我vx去面试直播,她叫我发几张照片审核。我发了之后她马上说审核没过。我说是我长得不好看吗。没事你说。她不说话了。我拍照不好看。那些美女都很好看。我真的很想这份工作。我怕很多人都认识我。我不敢露脸直播。我想学着露脸直播。那些露脸直播的人什么都不怕。我挺受打击的我应该怎么调整自己的心态。

7温暖
10回答
程璐璐
温暖了
评论
现在安全的环境练习一下,和朋友视频群聊啊!和家人视频直播啊!他们都很安全,都会包容你!场景熟悉了,自然没恐惧了

《普通心理学》里面有个叫“阈限”的概念,你就是阈限太低了,你需要把阈限拉上去。不过,这里面有个悖论的感觉,那就是,“你为什么不敢直播?因为你直播得太少了”,你要是天天直播你就不怕了。越是把注意力聚焦在自己的感受上,越容易出这类问题。

自信,是从内心散发出来的魅力。我们不需要样样精通,只需要,一招鲜吃遍天。直播,是需要一些厚脸皮的。否则,别人贬损我们的时候,可能会扛不住。和咨询师讨论一下,看看自己在担心什么。 希望你尽快成功!

需要了解一下,看看是哪些因素在影响你,具体可以详谈

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你来说说自己想法吧