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记忆不是客观的存在,它不是存在性的,它是心理性的,如果你
赵飞飞
记忆不是客观的存在,它不是存在性的,它是心理性的,如果你具有回应的能力,过去的记忆就能赋予你力量。但是你如果处在惯性的反应循环中,记忆就会扭曲你对此刻的感知,你的思想,情感以及行动会对外界刺激产生过激反应。
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徐娟
如果你在某段关系里觉得自己很糟糕,那么这大概率是段“有毒”的关系 那些不痛快的瞬间,就好像行走时掉进鞋子里的沙砾,别人看不见,他们就会觉得很正常,只有自己知道感受:硌得慌。
那晓旭
有多少孩子是“积懒成笨”? 每一个孩子,也许从他做作业第一次遇到困难时,感受到家长对他和学习的态度、要求开始,心理上就出现了微妙的变化。 那些态度温和而要求严格的家长,给了孩子尊重和不容突破的底线; 那些态度强硬而要求严格的家长,也给了孩子底线,但孩子有压抑感,随着长大容易产生反抗心理; 那些态度摇摆的家长,给了孩子讨价还价的余地; 那些抱怨的家长,给了孩子不学的理由和凡事往他处推卸责任的态度。 那些“怎样都好”的家长,让孩子成为对自己没有要求的人。 那些对孩子过于宽容的家长,往往是自认为“懂一点教育”的家长,秉承宽容、接纳,快乐教育的理念,期望通过“不管孩子”来达到比“管孩子”还要好的教育效果。 殊不知,宽容、接纳孩子,快乐教育,绝不是对孩子没有要求。 叶圣陶先生说:教育的本质就是培养习惯。 而习惯培养的主阵地在家庭,无论自己的孩子聪明与否,家长都应该培养孩子凡事不要投机取巧,认真学习、认真做事的意识和习惯。 那些已经养成了懒散习惯的孩子,也并非无药可救。 但是,凭孩子一个人的力量不能战胜这长久以来形成的坏习气。 他需要家长的全力支持和帮助,还需要家长的理解和耐心。
李明
紧张是我们对待事物的模型,有时会限制我们的发展,如同刺猬张开它的刺,只是因为自我力量不够强大。紧张是一种认知局限,是我们的经验模式。是源于内心的匮乏和拘谨。怕自己做的不够好,怕自己被评判。同样,认知升级,内心丰盈,对这个世界才安心放心,大脑神经松弛,在放松的状态下,自性自然流露,智慧自然涌出。
黄韵思
在喜欢你的人那里,热爱生活。 在不喜欢你的人那里,看清世界。 就这么简单!
黄俊
《哪吒2》:父母不完美,才是我们长大的开始,原来《哪吒 2》根本不是神话片,而是一部写给成年人的“原生家庭疗愈手册” (看到李靖夫妇跪在莲花前那一幕,我彻底破防了) 你发现了吗?哪吒重生时,李靖夫妇没有像上一部那样“替他扛天雷”,而是颤抖着后退一步,含泪说:“孩儿,你的命,你自己说了算。”这一退,暗藏了客体关系理论的核心:「父母越“不完美”,孩子才能长出完整的自我。」 心理学中的“足够好的母亲”(Good EnoughMother)概念,被导演藏进了细节里60分的父母,比100分更珍贵。 不替孩子承担所有痛苦,而是做情绪的“容器”:“我接住你的恐惧,但允许你挣扎着站起来。”(殷夫人那句“疼就喊出来”,让多少东亚孩子羡慕到哭喊) 哪吒的“魔丸焦虑”,是你我的影子。“我暴躁/自卑/不敢爱,都是原生家庭害的!”可电影撕开了真相:真正困住你的不是父母,而是你心里那个“理想父母”的执念。(敖丙递给哪吒海螺时说:“没有完美的师父,但我选择听见爱。” 瞬间泪崩)代入一下自己吧:小时候总埋怨父母不够温柔、不够有钱、不够懂你..可长大后才发现父母给不了的“完美”,恰恰是让你野蛮生长的裂缝(就像哪吒最终捏碎海螺,却用碎片拼出了自己的乾坤圈) 互动时间:留一句“给父母的不完美告白”吧:-“妈妈,我恨过你的控制,但谢谢你没把我养成巨婴”-“爸爸,你的沉默曾让我孤单,可现在我却读懂了厚重”或者 用1个表情形容你和父母的关系:(相爱相杀)/ (逐渐和解)/(自我治愈中)最后想说:我们何尝不是现实版的哪吒?带着原生家庭的“伤”跌跌撞撞,却在某一刻突然懂得“父母若完美,人间何需哪吒。”笔记灵感:用电影照见自己,才能让故事变成治愈的药。
何嘉怡
爱情宛如一幅复杂的拼图。依恋理论指出,我们早期与父母的关系模式,深刻影响成年后的爱情表现。安全型依恋者在爱情中更易建立健康亲密关系,焦虑型则常患得患失,回避型倾向于保持距离。 爱情也是自我认知的一面镜子。在爱人眼中,我们看到新的自己,对方的欣赏与反馈,助我们挖掘潜能、完善人格。当与伴侣相互支持成长时,爱情成为自我实现的助力。 同时,爱情满足了人类归属与爱的需求。身处亲密关系里,那种被理解、被接纳的感觉,给予心灵慰藉,驱散孤独。但爱情并非总是甜蜜,冲突不可避免,它考验着双方的沟通、包容与解决问题的能力。 爱情是心理需求的满足,是成长的催化剂,是一场充满挑战与惊喜的心灵旅程。它值得我们用一生去探索、经营,拼凑出属于自己的完整爱情拼图 。
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