情说App
与你相伴成长
打开APP
记忆不是客观的存在,它不是存在性的,它是心理性的,如果你
赵飞飞
记忆不是客观的存在,它不是存在性的,它是心理性的,如果你具有回应的能力,过去的记忆就能赋予你力量。但是你如果处在惯性的反应循环中,记忆就会扭曲你对此刻的感知,你的思想,情感以及行动会对外界刺激产生过激反应。
0温暖
0回答
相关回答
蒋蓉
人生没有定式 你不用和别人一样。 每个人都有属于自己的节奏,别让任何人打乱你的人生节奏。 你要做的,就是按照自己的节奏,活出自己喜欢的样子。 纽约时间比加州早三个小时, 但加州并没有变慢。 有的人22岁就毕业了, 但等了五年才找到好的工作。 有的人27岁才毕业, 但立即就找了一份梦寐以求的工作。 有人25岁就当上了 CEO , 却在50岁去世。 也有人直到50岁才当上 CEO , 然后活到90岁。 有些人依然单身, 同时也有人已婚。 世界上每个人本来就有自己的发展时区。 身边有些人看似在你前面, 也有人看似走在你后面。 但其实每个人在自己的时区有自己的步程。 不用嫉妒或嘲笑他们。 他们都在自己的时区里, 你也一样! 生命就是等待正确的行动时机。 所以,放轻松, 你没有落后, 你没有领先。 一切都准时, 在命运为你安排属于你自己的时区里。
杜娟
刘妍
人活的就是一种心情,纵然人生如戏,但戏中的导演便是自己。心若向阳,生活处处充满阳光。走过的岁月,总有圆满;平淡的生活,总有残缺。谁也不可能事事如愿,人生本就不易,生命本就不长,只要活得轻松自在一些,从容达观一些,洒脱随意一些;只要活得简单一点,淡然一点,尽心随缘,如此,便是人生最好的安暖!
王红丽
消除每天的压力,并不等于“没有压力”。 即便在白天辛勤工作,积累了很多的压力,但到了晚上我们应当将其全部消除。像这样懂得正确面对压力,并且不让压力积累的人,才是真正“没有压力”的人。
张围
走出绝望的循环: 如何打破习得性无助的枷锁? 你是否有这样的体验: 反复尝试改变现状却屡屡失败后连提起勇气再试一次的力气都消失了。哦明明知道应该行动,却被一种无形的疲惫裹挟,最终选择盲目的接受困境,这就是心理学中所说的习得性无助。 习得性无助由心理学家塞利格曼通过动物实验提出,指个体在经历反复失败或无法控制的负面事件后,形成的无论做什么都无法改变结果的消极认知,这种心理状态会像藤蔓一样缠绕生活。职场中不敢争取机会,感情里被动承受委屈。甚至对改善健康,提升自我都失去了信心。 但请记住,习得性无助并非天生的性格缺陷,而是环境与经历塑造的暂时状态,打破循环的关键在于重建掌控感,可以从设定微小目标开始,每天坚持10分钟运动,成功完成一项工作任务,甚至只是规律的吃一顿早餐。 每一次微小的成功都是在大脑中刻下我的行动有意义的印记,同时要学会区分可控因素与不可控因素。把注意力放在能改变的部分,当你开始从小事中感体验到成就感,绝望的坚冰便会逐渐融化。请相信暂时的停滞不代表永恒的汇聚,你的内心力量从未消失,只是需要重新被唤醒。
程璐璐
每个人的头脑里都有一些执念,为什么会叫他执念呢?我想有一个很重要的原因,就是因为他片面偏执,它会让你的世界变得狭小,而不是开阔,它会让你的心胸收紧,而不是打开
你来说说自己想法吧