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我还是不敢看别人发给我的消息,特别不敢听语音,我好像太害

匿名
我还是不敢看别人发给我的消息,特别不敢听语音,我好像太害怕很容易受情感的冲击,特别是未知的

11温暖
12回答
方晓艳
温暖了
评论
能感觉到你内心的不安,害怕面对未知消息尤其语音的,带来的情感冲击,这不是你的错,但为啥会有这种感觉啊。可以和我聊聊

鼓足勇气专门接听语音,试一段时间看看会怎样变化

只要不影响正常的工作生活,不影响你跟别人沟通交流,就没有问题的~

你知道这种莫名的恐惧是从哪里来的吗?如果条件允许,可以尝试通过意象对话来看看内心深处的东西。

语音可以不听,转换成文字

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