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与你相伴成长

别人讲述的故事再震撼，表达的道理再完美，那终究是你自己没

周美芳

别人讲述的故事再震撼，表达的道理再完美，那终究是你自己没有亲证的东西。一个人只有双脚踏上自己的路，结结实实在暴风雨中迎接自己的爱恨情仇与成败得失，才能在亲修亲悟中，找到自己的菩提心！《悉达多》

1温暖

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陈海霞

温暖了

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个人成长

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王倩倩

刚开始心理咨询的时候，问过咨询师一个一直困扰我的问题：我每次来都跟你讲我和我爸的关系和这种关系对我的伤害，但你永远也不会见到我爸，听听他怎么说，或许是我描述偏颇呢？你真的能从我一个人的描述中，拼凑出我和我爸关系的真相吗？咨询师说：我并没有在拼凑你们关系的真相，而且对我来说，你感受到的，讲述给我的就是真相。那一瞬间我感受到自己的感觉被接纳了，不再纠结于我是不是应该有这种感觉，我所有能感受到的情绪本身就是真相。

张晓慧

有这样一句曾说，世界上只有三件事，它们分别是：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事情老天决定，我们不能帮着老天刮风下雨；他人的事情他人决定，我们不能帮着别人做任何决定；自己的事自己决定，老天或者他人可以影响我们，我们也可以带着一份觉察而不被左右。关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起，试着和它们同在，接纳并允许它们搅动自己的心弦，静静等待它们离开。我是晓慧，我们明天见！

张秋菊

4月9号~13号在青竺阁

肖洁

外界任何声音都能影响到你说明你内心没有自己的主见

何军

抽了张卡问：“什么让我的内在感觉到深深的平静？” 答案卡接连浮现： “自然，我放松，让自己轻松经历新事物。” “展现，我可以安全地表达自己。” 豁然开朗。原来那份深沉的平静，并非来自强求的掌控，而是源于一种温柔的“松手”——像溪水接纳落叶，像大地拥抱四季，允许自己放松，在未知里轻松经历，信任生命自然的流动。更深层的，是那份“安全表达”的自由。当心声、情绪、真实的自我，能在一个感到安全的空间里展现出来，不必压抑伪装，内在的皱褶仿佛被无形的手轻轻抚平，喧嚣自然沉淀。原来平静的力量，就在这双重的馈赠里：放松去经历，安全地成为自己。深呼吸，感受这份源自内在的安稳吧。欢迎主动链接的伙伴，在这里你可以做真实的自己。 #心灵成长 #自我疗愈 #平静的力量 #内在探索 #今日感悟

傅益红

最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。‌‌ 当遇到困难时，不要气馁，而是坚定信念不断向前，成功一定属于你。

你来说说自己想法吧