皮肤不好整过鼻子割了双眼皮看起来不自然跟漂亮没关

有惊无险

皮肤不好整过鼻子割了双眼皮看起来不自然跟漂亮没关系还有点怪非常不自信自卑怎么办

9温暖

16回答

高志新

温暖了

感情那些事

咨询师

赵雅钰

1年前

自卑像黑洞，会吸走我们的注意力。试着每天记录一件“我做到了”的小事：可能是耐心听朋友倾诉、完成一项工作任务，甚至是为陌生人扶住门的一瞬间。这些微小的成就感会逐渐编织成一张网，托住你的自我价值感。

咨询师

杜继锋

1年前

接受无常！允许一切的发生

咨询师

程璐璐

1年前

对外表的不接纳，通常是内在有很多自我攻击的投射

咨询师

张志军

1年前

33"

咨询师

王春友

1年前

别这么否定自己，你有勇气医美就很厉害。美没有固定标准，外表也不是衡量价值的唯一尺度。皮肤和医美问题会改善，平时多关注自身优点，像善良、有才华，记录下来常看，强化自我认同。多参加感兴趣的活动找成就感，如果您愿意可以和我详细说说。祝好

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，

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皮肤不好 整过鼻子 割了双眼皮 看起来不自然 跟漂亮没关

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