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如果你每个月给老板赚一百万,应该拿多少工资?五十万?十万

史婧雅
如果你每个月给老板赚一百万,应该拿多少工资?五十万?十万还是八千?很多人认为,一个人的收入取决于他创造的价值。但实际上,一个人的收入,大多取决于他被替代的难度。 一般情况下,站在老板的视角,给你发多少工资的逻辑起点,并不是你创造了多少价值,而是找到一个可以替代你的人,需要多少成本。如果他能从市面上找到一个人,很好地完成你现在的工作,价格是八千,那么,你的真实价格就是八千,这个价格不是你决定的,也不是你的老板决定的,而是你和千千万万个能够替代你的人,充分博弈后共同决定的。世上本没有路,走的人多了,就有了路。但走的人太多了,路就被堵死了。 价格反映的并不都是价值,有时候是供需关系。一线的煤炭石油工人给人类提供能源,田间地头劳作的农民给人类提供食物。他们创造的价值,关乎人类最根本的生死存亡,重要性超过任何一个行业,但他们的收入并不高,因为能够替代他们的人太多了。 工业革命之后的社会化大分工,极大地促进了物质文明的繁荣,但也让人的独特性逐渐消失,开始原子化。个性、自我、不合群,在主流意识的评价体系里,是贬义的,是不被支持的。以至于大多数人根本就无法意识到,很多事情是极其荒谬的,比如人必须结婚、房子是必需品、我们必须获得别人的认可等。

1温暖
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鸟鸣
温暖了
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王彤
我理解你的痛苦——当伴侣表现出冷漠或忽视时,那种揪心的不安、持续反刍的思绪,以及强烈的被抛弃恐惧。这不是你的错,而是焦虑型依恋系统在压力下的本能反应:过度警觉任何疏远信号,并试图通过更紧密的追逐来获得安全感。然而,这种模式往往会把伴侣推得更远。 从心理学角度看,发生了什么 焦虑型依恋的人,内心深处有一个“被抛弃”的核心恐惧。当感知到关系威胁(如对方冷淡),大脑的警报系统会过度激活,让你陷入“战斗状态”—— 情感淹没:强烈的情绪(焦虑、愤怒、悲伤)几乎吞噬理智 思维反刍:不断分析“他为什么这样?”“是不是我不够好?” 追逐行为:通过消息轰炸、过度讨好或指责来寻求回应 我们可以一起做的改变 1. 识别并命名你的情绪 当焦虑来袭,先暂停。告诉自己:“这是我的‘焦虑依恋系统’被激活了,不一定是关系真的出了问题。” 这个简单的认知切换能创造宝贵的心理空间。 2. 用“非暴力沟通”表达需求 将“你为什么不理我?”(指责)转化为:“当我联系不到你时,我会感到焦虑。我需要一些 reassurance,你能告诉我你现在的状态吗?” 这既表达了感受,又给出了建设性的解决方案。 3. 建立自我安抚的“安全基地” 通过正念冥想、日记书写或适度运动,学习在情绪风暴中自我安抚。当你能成为自己的安全港湾,对伴侣的依赖和恐惧就会减轻。 4. 重新定义“距离”的意义 伴侣的暂时疏远未必代表拒绝,可能是他需要空间,或是其自身的依恋模式在作用。尝试将距离视为关系呼吸的自然节律,而非威胁。 改善焦虑型依恋不是要你变得“不需要爱”,而是学会以一种更平衡、更少自我消耗的方式去爱。当你能在关系中保持自我的平静与完整,你不仅会感觉更好,也会为亲密关系创造更健康的空间。 如果你正在这样的漩涡中挣扎,我很愿意陪你一起探索更安然的相处之道。你可以随时私信我,我们聊聊具体的情况和应对方法。

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