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与你相伴成长

王倩倩

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田大朋

无论你处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐呀。烟火起落，安稳便是圆满。

卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言如果我们对极端的个人挑战应对得当的话，就能解锁自己的能力，让我们过上更忠于自己梦想的生活。研究人员称之為“狂喜后成长”。它的运作方式和创傷后成长一样，区别是你可以主动选择挑战。任何時候，你都可以有意识地承担有意义的项目或使命，从而制造明显的压力和挑战，建立创傷后成长的条件。研究表明，有7种思考和行為方式有助于实现创傷后和狂喜后的成長:

采取挑战心态

找出所有让你更坚强和快乐的东西（能量升级）

努力保持灵活的心理状态（对抗坏家伙）

坚韧不拔地采取行动（寻找并完成任务）

培养人际关系（招募盟友）

找到英雄故事（采用秘密身份）

学习寻找益处这一技能（争取华丽制胜）如果你本来就面临着艰巨的挑战，遵循这些规则不仅有助于你更成功地应对这些挑战，而且容易让你体验到创傷后成长带来的益处如果你眼下并未面临充满压力的挑战，但仍然想变得更强大/更快乐/更勇敢/更具复原力，那么不妨随意挑选一个对自己有意义且富有挑战性的目标，然后遵照这些规则，努力去实现它。你會因为做了不寻常的事而感到满足，并逐渐解锁狂喜后成長带来的益处。我爱你谢谢你感恩你祝福你

孙丽萍

来访者往往找到我们咨询，似乎可以说出当下问题、感觉这都是意识到的部分，那没有被意识到就是潜意识部分呢？如果准备好了，可以一起用心理格盘，聊一聊

李云峰

这两年，我进行了心理学深度学习，女性个人成长，对自己的心智模型进行了全面结构和重塑，深入社区，通过实战对案例，对生命、人性有了更加深刻、充分的了解，对咨询技术的应用也更加成熟。所以，伙伴们，我回来啦

王胜

每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子：痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面，而这个对立面迟早会显化出来。福兮祸之所伏，祸兮福之所倚……

侯智慧

没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。

你来说说自己想法吧