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两个人在一起总是吵架，关系达不到平衡，极度没有安全感，要

灵灵

两个人在一起总是吵架，关系达不到平衡，极度没有安全感，要不是我想分手，要不是担心对方分手，很敏感，总感觉被忽视，并且不被尊重。已经跟周边的几乎所有人都说过感情问题了，每次也下定决心要分手，但是最后都不了了之。只要对方对我好一些，来哄我，就会马上回心转意，只要对方表现出不乐意，不尊重就会马上心情陷入谷底，就觉得不被爱，要分手。我到底怎么了

8温暖

18回答

段雅坤

温暖了

评论

1年前

你的内在小孩，有一些创伤，让你不能对自己有认同感，所以会在意并认同对方对待你的态度和方式。明明知道是一段不好的关系，却无法断开，也是因为内在小孩的创伤，小孩是无法独立存在的，他需要有一个人，和他待在关系里，即便这个关系不是一段好的关系

1年前

在一起多久了？

1年前

62"

1年前

有些人觉得结交新人挺麻烦，有些人心软，对方稍微好一点就不忍心离开，都是因为在原生家庭中没有得到足够的爱和关注。解决的办法就是多欣赏肯定认可接纳自己，自己爱自己，满足自己，这样就不会把希望放到别人身上了。

1年前

你正经历着强烈的情感依赖和内心冲突。对方态度的反复让你陷入"被爱确认-失望怀疑"的恶性循环，这种摇摆源于对分离焦虑的本能逃避，以及通过他人反馈确认自我价值的惯性模式。要打破循环，需要先停止向外界求证，转而倾听内心真实的声音。

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