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听着自己喜欢的音乐,画画好开心!

鸟鸣
听着自己喜欢的音乐,画画好开心! 在我做心理辅导、学习心理知识的这段时间里,治愈的不止我的内心。 同时,过程中我慢慢更了解了我自己。听了到我自己。 我现在有一种激动的、真实的、想要表达的感觉。这一刻我知道了自己为什么喜欢音乐、画画还有跑步! 我更想起在跑道的一个瞬间,在跑完几公里最后的一个弯道,我感觉有一种吃力感,但我更感觉很兴奋。这时候就会有个声音“来吧、来吧”。我有时候甚至会喊出来“来吧!”我就想跑得更快,跑得更快! 不论怎样。我现在很开心,真的很想记录、分享出来这个时刻!想分享给这个给予我温暖和支持的地方~ 活着真好!听到了吗,之前那个想要轻生的我! 活着真好! 来吧! 来!

9温暖
11回答
吕颖
温暖了
评论
你做对了很多事,我也跑马拉松,我能体会到跑步能给你带来的快乐无穷无尽。跑步是最缓解情绪压力的一种,在跑的过程中能够深刻的感受到自己不断的成长,每每次的进步都觉得自己特别有力量,听音乐,画画这些全部都静心养生最好疗愈。能深深感受到你的幸福,寻找幸福的生活确实有方法的,方法做对了,效果翻倍。

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你的开心也感染了我

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本具自足,开心欢快。

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真心替你感到开心

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34"
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相关回答
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整理房间听起来简单,实践后才发现是一项非常庞大工程,本以为一晚上就可以全部整理完,最后只整理一小块区域。 整理房间的第一要义就是找到一个科学的归纳方式,这个科学的归纳方式让你在整理完不会轻易的混乱。如何让整理完的房间不轻易混乱?需要我们了解自己的生活方式,根据生活方式确定收纳方式。 第一,根据生活方式确定生活区域的分布,1,根据生活动线确定区域分布:进门需要换鞋脱衣服,鞋柜和衣帽间要安排在进门处。如果装修时没提前设计,可以后期通过修改鞋柜格局或者增加衣架的方式完善这一动线……目的是:缩小动线范围,避免因动线过长而选择顺手但增加混乱的置物方式。2,根据回家后的时间占用率安排生活区域:看电视多的可以把大的面积安排成客厅,看书多的可以把大的面积安排成书房,爱做手工的安排手工区域,爱喝茶的设计出茶室,爱美的鞋子包包多的安排衣帽间,喜欢打游戏的安排游戏间……目的是:时间是金钱空间也是金钱,避免空间浪费和不同功能空间之间的交杂混乱。 第二,是固定区域内的物品分布,1,根据使用频次:根据衣服的穿着频次确定衣柜的分区,根据做饭的习惯确定厨具和调料品在厨柜里的分布,根据图书的阅读频次来确定书柜的分区,根据化妆品、护肤品、洗漱用品的使用频次来确定各自区域的分布……最终达到,每件物品都有属于自己的位置。 第三,生活习惯的养成:1,用完归位,2,睡前恢复:如果坚持用完归位的话,睡前家里不会很乱,只需要简单整理即可,关键是每天晚上都要还原,用每天几分钟的小动作对抗熵增。 以上生活结构搭建完成,每天用在整理房间的时间几乎可以忽略不计,房间还能长久地保持整洁。设计一种适合自己的方式,让整理融入生活,成为一种生活习惯,就不用每周或者每月用大量时间和力气大扫除了。

你来说说自己想法吧